Editeur : Editions Marabout
Résumé :
Débarassez-vous du sucre, ce poison, en deux semaines !
Ce cahier vous dévoile les méfaits du sucre et surtout vous aide à faire la chasse aux sucre cachés dans vos placard et quand vous faites les courses.
Il vous expliquera comment réorganiser votre alimentation, et vous accompagnera dans votre détox du sucre en deux étapes avec des menus détaillés et des recettes pour deux semaines, mais qui vous accompagneront pour toute la vie !
La réédition axée « pratique » d’un best-seller Marabout
Mon avis :
Un livre qui change de ce que j’ai l’habitude de chroniquer, mais ce sujet me parle.
Comme beaucoup de monde, j’ai du poids à perdre. Suivant les personnes c’est plus en moins, pour ma part, c’est plutôt plus que moins
Les régimes, je n’aime pas ça, toutes ces privations me frustrent !
Le zéro sucre (ou presque) n’est pas un régime, mais une manière de vivre, puisque l’on ne se prive de rien, sauf du sucre. Mais comme je ne suis pas une gourmande du sucre (eh oui, il m’écœure vite) c’est plutôt facile.
Je ne vais pas faire l’apologie du zéro sucre, car chacun voit midi à sa porte et ce qui est bon pour les uns ne l’est pas forcément pour les autres et surtout chacun fait ce qu’il veut.
Donc pour ceux qui pensent que le zéro sucre, c’est bien, je vous conseille ce livre qui explique le fonctionnement du corps face au sucre, les avancer en matière de découverte sur les méfaits du sucre, sur les idées reçues face au sucre et aux graisses.
Ce livre est vite lu, accessible à tous et petit bonus, il y a quelques recettes. Et même si elles ne m’ont pas convaincue, ce ne sera peut-être pas le cas pour vous
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble