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Expo Yoga 2019

Par Nanatoulouse @NaNaToulouse
La Destination Bien-Être
Expo Yoga 2019Besoin d'une pause, ou envie de détente?
Mets à l'agenda ton week-end du 8, 9 et 10 février prochain et viens me rejoindre pour la 3e édition d’EXPO YOGA au Palais des Congrès de Montréal.

Expo Yoga 2019

Crédit: Benoît Rousseau

En déroulant le magnifique programme, j’ai pris conscience de toutes les belles possibilités qu’offre Expo Yoga cette année, et oulala, il y a du choix! Beaucoup de choix. C’est l’occasion pour nous tous de découvrir un univers de bien-être, que l’on désire simplement explorer ou vivre une expérience de retraite urbaine.

Expo Yoga 2019

Crédit: Benoît Rousseau

L’accès à la salle d’exposition reste accessible (12$ pour la journée). Petit plus pour les parents : l'accès est gratuit pour les moins de 12 ans. Oui! Oui! Je viens juste d’écrire GRATUIT! J’ai trois enfants et perso, faire une aussi belle activité avec mon mari et mes gars pour si peu reste à peu près impensable! Près de 200 exposants seront présents et plusieurs espaces découvertes où tu pourras notamment assister à une démo culinaire, expérimenter une session de yoga, découvrir l’aromathérapie, échanger, développer ta créativité, ou encore profiter d’une méditation.

Expo Yoga 2019

Crédit: Benoît Rousseau

Mais ce n'est pas tout! Si tu désires plonger à fond dans l’expérience Expo Yoga, 80 ateliers, conférences et classes de maître t'y attendent. Les ateliers sont offerts à partir de 36$ et ils incluent l’accès aux exposants et aux espaces découvertes. C’est l’occasion de rencontrer des professeurs de renoms d’ici et d’ailleurs. Peu importe ton niveau de pratique, initiation, débutant ou confirmé… je vois beaucoup, beaucoup, beaucoup de possibilités pour t'organiser un week-end de rêve. Je te laisse explorer sur expoyoga.ca et je suis certaine qu'en quelques clics tu sauras bien planifier tes activités selon tes besoins.

Expo Yoga 2019

Crédit: Benoît Rousseau

Évidemment, j'ai déjà réservé ma place avec Véronique Dumont, Maître Yogi et Arli Liberman, guitariste de la Nouvelle-Zélande, pour le Yoga Transe Danse. Le mixte parfait de yoga et de musique live. C'est toujours pour moi une occasion unique de connecter avec mon être dans la créativité et le lâcher prise! Aussi, j'irai à la rencontre de Sukha Wong, qui nous propose d'expérimenter en intro le Yoga Thai Therapy. J'ai hâte de découvrir son approche et prendre soin de moi par ses enseignements. Si par hasard tu arrives à débloquer ton vendredi, je te suggère d'aller rencontrer Annie Carpenter pour sa retraite d'un jour. Je dirais que cette journée est un incontournable de l’hiver! Au plaisir de partager avec toi cet événement unique! Expo Yoga, je compte les dodos!
NamastéMaude
Collaboratrice

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