Magazine Solidarité

LES ARTICLES DES PAPERBLOGUEURS

• Quand le brouillard s’invite… dans la tête

  Brain fog. Littéralement, un “brouillard mental”.Les Anglais ont une expression que j’aime beaucoup : brain fog. Littéralement, un “brouillard mental”. Lire la suite

  Le 03 avril 2026 par   Holly
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• Apaiser l’inflammation par l’alimentation

  Inflammation -que faire Lorsque le corps traverse une période d’inflammation — qu’elle soit liée au stress, à la fatigue ou à certaines maladies articulaires —... Lire la suite

  Le 23 mars 2026 par   Holly
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• Apaiser le reflux naturellement : respiration, posture et douceur

  Allongez-vous confortablement sur le dos, avec le buste légèrement surélevé à l’aide de coussins ou d’un dossier incliné. Pourquoi le reflux peut apparaître... Lire la suite

  Le 17 mars 2026 par   Holly
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• L’optimisme est un choix qui se cultive chaque jour

  Derrière les nuages se cache le soleil.1) Se rappeler que l’optimisme est un choix qui se cultive chaque jour L’optimisme n’est pas une obligation, ni un état... Lire la suite

  Le 12 mars 2026 par   Holly
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• 10 ans d’Olga : une aventure humaine et technologique

  Depuis dix ans, Olga accompagne les personnes déficientes visuelles et leurs familles avec une approche simple : adapter la technologie aux besoins réels du... Lire la suite

  Le 22 février 2026 par   Olgasocial
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• 🌬️ Respirer en yoga : attention aux idées reçues

  Trust me ! L’autre jour, un élève m’a posé une question : il avait entendu qu’en yoga, on devait “inspirer par le nez et expirer par la bouche”. Je lui ai... Lire la suite

  Le 10 février 2026 par   Holly
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• Créer la puissance en nous et casser nos circuits neuronaux

  Une nouvelle année Et si le début d’une nouvelle année n’était pas une course vers de nouvelles résolutions, mais une invitation à écouter ce qui, en nous,... Lire la suite

  Le 25 janvier 2026 par   Holly
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• Les débuts d’une bronchite : que faire ?

  Pour apaiser les bronches de manière naturelle Ce matin, j’ai entendu à la radio qu’il y avait une épidémie de bronchite en Île-de-France. Lire la suite

  Le 12 décembre 2025 par   Holly
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• 🌿 Aérophagie et digestion émotionnelle : apaiser son ventre selon son terrain...

  🌿 Quand l’air reste coincé dans le ventre : écouter sa digestion avec douceur Il y a des jours où le ventre se gonfle sans raison évidente. Lire la suite

  Le 12 décembre 2025 par   Holly
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• Collagène, glucosamine et créatine : qui fait quoi dans notre corps ?

  Entre les rayons de compléments alimentaireset les conseils glanés un peu partout, il est facile de mélanger certains termes… Un peu comme confondre une brosse ... Lire la suite

  Le 05 décembre 2025 par   Holly
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