Magazine Athlétisme
Les Coups de Coeur Paperblog
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Ce qu'il faut manger avant de courir
Canada - Un article du quotidien La Presse fait réagir plusieurs spécialistes de la nutrition sur les erreurs à ne pas commettre quand on pratique la course à... Lire la suite
Le 03 juin 2009 par Benjamin Tolman
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Monsieur 100 000 Bolt
Usain Bolt l'a échappé belle. Je ne fais ici aucune allusion à la vague de contrôles antidopage positifs qui a valu à plusieurs héros des derniers JO de se... Lire la suite
Le 06 mai 2009 par Philostrate
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En images : les coureurs du semi-marathon de Nice
Près de 8000 azuréens amateurs de course à pied ont mouillé le maillot sur la Promenade-des-Anglais ce dimanche matin. Entre dépassement de soi, beauté... Lire la suite
Le 20 avril 2009 par Letuyo
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Courir à jeun : mode d’emploi
Un petit footing dès le matin avant d’avoir déjeuné est excellent pour attaquer la journée de travail plein d’entrain ou le week-end en toute sérénité. Lire la suite
Le 22 mars 2009 par Benjamin Magras
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Course à pied et endurance : Comment respirer ?
À bout de souffle après quelques minutes de course ? Impossible de remplir vos poumons correctement ? Il vaut mieux commencer par vérifier que vous courrez à... Lire la suite
Le 18 mars 2009 par Benjamin Magras
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Ca sera Berlin !
Voila, c’est fait. Je suis inscrit au Marathon de Berlin (20 sep 2009). Un des Marathons mythiques de la planète. Mon premier. Un truc énorme, un truc de dingue... Lire la suite
Le 26 février 2009 par Lagafr
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Des courses à programmer
Début d’année, c’est le moment de préparer ses inscriptions pour les courses de l’année. Les inscriptions au marathon de Paris et au semi-marathon sont bien... Lire la suite
Le 12 janvier 2009 par Lagafr
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Récupérer après un marathon : la manière forte
Après une course longue et éprouvante comme un marathon voir un ultratrail, une des techniques de récupération préconisée sur le net fait appel à votre courage. Lire la suite
Le 05 novembre 2008 par Lagafr
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“Talk-test” : Optimisez votre intensité optimale d’entraînement
Les bienfaits de la course sont nombreux, aussi bien pour votre condition physique que pour votre mental. Lire la suite
Le 29 octobre 2008 par Benjamin Magras
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35ème Marathon de Berlin vu de l’intérieur
Retour sur ma participation au 35ème Marathon de Berlin, et par la même occasion sur la prépation et le séjour ! La préparation : Après 3 mois de trail... Lire la suite
Le 16 octobre 2008 par Myactivasport
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