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Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
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Une drôle d'idée du sport en Suisse !
Lausanne - Avenue Beaulieu« Bandages, sport, chaises roulantes »… une drôle d’idée du sport que cet enchaînement sur la vitrine de ce magasin à Lausanne. Lire la suite
Publié le 29 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
La randonnée et ses bienfaits
Partir bien équipéCombinant loisir de découverte à une forme d’exercice physique, la randonnée pédestre est une activité de plein air consistant à suivre un... Lire la suite
Publié le 27 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Régis - Charleroi - Coach Capra
Sportif depuis toujours, j’ai fait mes débuts en tant que footballeur, comme beaucoup de garçons de mon âge, dans le petit club de mon village (Florennes en... Lire la suite
Publié le 27 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Lyon - Reprise
Cédrick Une météo parfaite pour le boot camp à Lyon, ce matin, mais un seul participant, Cédrick. Vincent, le coach, l'a donc surveillé de très près et Cédrick ... Lire la suite
Publié le 26 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Cross-training & abdos
La tête à l'envers !Deux activités, deux sites pour ce boot camp, ça va courir ! Depuis la place du Colonel Fabien vers le parc des Buttes-Chaumont pour le... Lire la suite
Publié le 26 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Pull & Push II
Pull Push IIBientôt l'évènement tant attendu, Pull Push II, la compétition internationale de Street Workout, samedi 8 septembre 2012 à Grigny.Au programme... Lire la suite
Publié le 26 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
L'entraînement de Channing Tatum pour Magic Mike
Channing TatumL'entraînement physique de Channing Tatum pour son rôle de strip-teaser dans le film Magic Mike, actuellement à l'affiche, est le secret le mieux... Lire la suite
Publié le 25 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Laurent - Avignon - Coach Capra
Passionné par le sport depuis mon enfance, j’ai testé plusieurs sports avant de me poser dans l’aviron à 15 ans. Je pratique encore l’aviron en compétition au... Lire la suite
Publié le 25 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Grégory Capra teste le sentier découverte de Maincourt
Grégory Capra - Coach sportifMes amis parisiens m'ont dit : « Viens faire avec nous faire le sentier découverte de Maincourt, c'est une petite balade... Lire la suite
Publié le 24 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Laurène !
Laurène - Paris - Sophrologue Capra C'est aujourd'hui l'anniversaire de Laurène, ancienne gymnaste et maintenant sophrologue, à Paris, dans mon équipe.Voici... Lire la suite
Publié le 24 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Pierre : avant / après
Pierre - MarseilleDepuis maintenant six mois et à raison de deux séances par mois, voici où en est Pierre, de Marseille. Une alimentation saine et de... Lire la suite
Publié le 23 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Accrobranche, Grégory Capra prend de la hauteur !
Les frères DaltonEst-ce parce qu'ils pensent que je suis le plus petit de la bande que mes amis ont décidé de m'emmener faire de l'accrobranche, le jour de mon... Lire la suite
Publié le 21 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Kevin !
Kevin - Paris - Masseur et coach CapraKevin est de retour à Paris. Il a passé quelques semaines de vacances à Cuba. Après 10 ans d'Asie, ça change ! Pour notre... Lire la suite
Publié le 21 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Grégory Capra et Sofiane sur TMC
Grégory et Sofiane sur TMCDimanche 19 août, Grégory Capra intervient sur TMC dans l'émission « Ca nous ressemble » animée par Julie Taton. Le thème du jour : «... Lire la suite
Publié le 20 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Fractionné
Romain, notre gymnaste ! Au moment où le boot camp commence, il fait déjà 22°C. Au moment où le boot camp se termine, il fait 34°C. Il fallait être courageux... Lire la suite
Publié le 19 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Narcisse doit varier les plaisirs !
Narcissius de ThespiesCela fait maintenant une semaine que nous suivons les aventures de Narcisse et, tout particulièrement, sa reprise du sport. Lire la suite
Publié le 18 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Paintball pour un anniversaire sportif
Les guerriersPour mon anniversaire, un dépaysement total est au programme : une partie de paintball avec mes amis. Attention aux sensations fortes : poussée... Lire la suite
Publié le 17 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
William - Tarbes - Coach Capra
Enfant hyperactif, mes parents m’inscrivent très vite dans un club sportif. Je passe par différentes activités comme le plongeon, la natation, la gym... Lire la suite
Publié le 17 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Pompes... Attention aux zones sensibles !
NarcisseAprès une petite nuit bien chaude, nous sommes allés courir tant que la température est supportable. Démarrage à petite vitesse, pour 13 tours de stade... Lire la suite
Publié le 17 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT -
Réveillé par l'odeur de fumée
Odeur de fuméeRéveillé par l'odeur de fumée...Enfin, pas tout à fait. Je bosse déjà sur mon ordinateur, les fenêtres sont ouvertes. Je sens comme une odeur... Lire la suite
Publié le 17 août 2012 COACHING SPORTIF, SPORT
