Gregory_capra
MES BLOGS
-
Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
DERNIERS ARTICLES (1427)
-
Le long drive
Grégory - Nice - Sportif Capra Cette discipline décalée du golf n’a en commun que la balle et le driver. En effet, il faut vous préparer à frapper 6 balles en... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Explosif
Roland - Paris - Coach Capra Issu d'une famille sportive, Roland a pratiqué le karaté, dès son plus jeune âge. En complément, ses parents l'on inscrit à... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Une rencontre qui change une vie !
Mes débuts... en 2005 ! Récemment, j’ai, sur mon habituel ton de la plaisanterie, dit à Stéphane, un de nos sportifs parisiens, « je te laisse, je file... Lire la suite
Publié le 19 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp Capra Paris - Ippon
Un matin à Vincennes Rendez-vous dimanche 13 novembre, pour ce Bootcamp avec Cédric. Ce dernier semble avoir pris un peu de masse (les bras semblent plus... Lire la suite
Publié le 19 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Thaïlande : Episode 3
Grégory Capra en scooter Plus question de me retrouver pour trois quarts d'heure avec 200 personnes sur un bateau rapide puis une plage, fut-elle paradisiaque,... Lire la suite
Publié le 12 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sèche 2011 : Steven, 11 mois plus tard
Steven - Novembre 2011Steven - Juillet 2011Steven - Juin 2011Steven - Mai 2011Steven - Mars 2011Steven - Mars 2011Steven - Mars 2011Steven - Janvier 2011Steven ... Lire la suite
Publié le 12 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Stéphane - Bourg-en-Bresse - Coach Capra
Originaire de la Drôme, c'est à l'âge de 18 ans que je découvre ma vocation de coach sportif et préparateur physique.C'est à raison de 3 séances hebdomadaires d... Lire la suite
Publié le 11 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Thaïlande - Episode 2
Koh Phi-Phi Aujourd'hui, je joue le touriste de base : bateau rapide vers Koh Phi-Phi où a été tourné le film "The beach" avec Leonardo di Caprio. Lire la suite
Publié le 11 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Thaïlande - Episode 1
Pluie à Bangkok En avant première, vous avez eu droit aux photos du shooting pour la marque de prêt-à-porter Ludovic Bun, mais voici le reste de mon aventure... Lire la suite
Publié le 09 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Roland - Paris - Coach Capra
Issu d’une famille sportive, j’ai pratiqué le karaté dès mon jeune âge. En complément, mes parents m’ont inscrit à l’athlétisme.J’ai très vite progressé en... Lire la suite
Publié le 09 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Shooting en Thaïlande pour Ludovic Bun
Grégory Capra à Phuket Shooting et vacances en Thaïlande, dans la région de Phuket, pour Grégory Capra. Sur les photos, Grégory porte le polo « SYDNEY EDITION... Lire la suite
Publié le 09 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Yannick : du pancrace à la musculation
Yannick - Seine-et-Marne - 25 ans Lorsque j'ai vu le profil de Yannick, aussi musclé, aussi sec, aussi dessiné, j'ai voulou en savoir plus sur son parcours... Lire la suite
Publié le 08 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Je vends ma Mini Cooper
Deux feux de route additionnel Rouler avec la voiture d'un coach sportif, vous en avez rêvé. Grégory Capra l'a fait ! Je vends en effet ma Mini Cooper... pas... Lire la suite
Publié le 07 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Flammekueche aux légumes
Flammekueche salade La Flammekueche, tarte flambée alsacienne, se réalise à base d'oignons, de poitrine de porc (fraîche ou fumée) et de fromage blanc ou mélang... Lire la suite
Publié le 06 novembre 2011 CUISINE, RECETTES, SAVEURS DU MONDE -
Bootcamp Capra Paris - Goulag
MaximePas de températures sibériennes pour ce bootcamp à Vincennes. Notre prisonnier semble être rentré en forme. Il n'a perdu ni sa musculature, ni sa bonne... Lire la suite
Publié le 06 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Omelette aux truffes
Jean-Michel a la possibilité d'avoir des truffes fraîches et du champagne moins chers que sur le marché. C'est l'un des avantages de la vie en... Lire la suite
Publié le 06 novembre 2011 CUISINE -
Salade fraîcheur
Et voici une nouvelle recette de Fred.... une recette idéale pour vous qui souhaitez perdre un peu de poids.Pour 4 personnes- 500g de mâche- 1 bouquet de... Lire la suite
Publié le 05 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Avant / après : Sébastien - Meyreuil (13)
Sébastien : octobre 2009 / février 2011 Sébastien est plus doué que moi pour les assemblages, voici un petit montage pour montrer ses progrès sur 15 mois. Lire la suite
Publié le 05 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bootcamp Capra Paris - Halloween
FantômesMais qu'est-ce qui m'a pris d'organiser un bootcamp un soir d'Halloween ? J'imaginais des citrouilles et des bonbons, mais c'est l'épouvante que j'ai... Lire la suite
Publié le 01 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bilan du mois d'octobre 2011
Un nouveau record.... mais promis, je me calme pour le mois prochain ! Le record du mois de septembre est dépassé. Nouveau record historique depuis la création... Lire la suite
Publié le 01 novembre 2011 COACHING SPORTIF, SPORT
