Moutassem
J'écris sur le fascinant monde de la méditation..
MES BLOGS
-
Pratiquer La Méditation
http://pratiquer-la-meditation1.com/
Un blog sur le fascinant monde de la méditation. Découvrez des articles, des podcasts et des vidéos sur pourquoi et comment méditer. http://pratiquer-la-meditation.com/
DERNIERS ARTICLES (593)
-
Méditation Guidée 10 Minutes
La science nous montre qu'à partir d'une séance quotidienne de 8 à 12 minutes, on va avoir et ressentir les bienfaits de la méditation. Voilà une méditation... Lire la suite
Publié le 11 décembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Méditation Guidée 12 Minutes
Méditation Guidée 12 Minutes Podcast Méditation Guidée 12 Minutes Lire la suite
Publié le 04 décembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Comment Avoir Du Courage
" Le courage vient du mot coeur. L'essence du courage, c'est accepter de ressentir son coeur, y compris dans les situations difficiles ou douloureuses. "- John... Lire la suite
Publié le 27 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Méditation Guidée pour l’Anticipation
Trop excité? Voilà une méditation guidée pour recanaliser son énergie. Méditation Guidée pour l'Anticipation Podcast Méditation Guidée pour... Lire la suite
Publié le 23 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Rûmi – Paroles de Sagesse
" Tu ne me chercherais pas si tu ne m'avais déjà trouvé. " - Rûmi Rûmi, poète soufi (1207-1273) a déclaré: " Tu ne me chercherais pas si tu ne m'avais déjà... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Méditation Contre la Fatigue
Vous ressentez une baisse d'énergie et une sensation de fatigue qui s'installent en vous? Cette séance de méditation vous aidera à vous sentir plus en... Lire la suite
Publié le 19 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Trouver la Paix Intérieure
" Vous ne trouverez pas la paix en réorganisant vos conditions de vie, mais en prenant conscience de qui vous êtes sur le plan le plus profond. " - Eckhart... Lire la suite
Publié le 15 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Écouter Son Coeur – Amma
" Grandissez sans rien perdre de votre innocence. Permettez aussi aux sentiments du coeur de grandir. " - Amma Mata Amaritanandamayi " Amma ", enseignante... Lire la suite
Publié le 13 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Qu’Est Ce Que la Méditation?
" La méditation n'est pas une évasion, mais une rencontre sereine avec la réalité. " - Thich Nhat Hanh On associe parfois la pratique de la méditation à une... Lire la suite
Publié le 08 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Méditation VS Pleine Conscience
Est-ce que la méditation et la pleine conscience sont identiques? Cet épisode est en réponse à la question de Elo:" Bonjour. Si par exemple je suis dans une... Lire la suite
Publié le 07 novembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Confiance en Soi, Là Où Ça Bloque!
J'ai une question : j'ai beaucoup travaillé sur moi ces derniers 1-2 ans et je m'accepte désormais comme je suis. Par contre, j'éprouve des difficultés à... Lire la suite
Publié le 30 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Un Jour, Une Vie
Réflexion autour d'une citation d'Annie Dillard:" Comment nous passons nos journées, est, bien entendu, comment nous passons notre vie. " Accéder au Pack... Lire la suite
Publié le 29 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Créer Pour Exister avec Pascal Cervantes
Créer peut être une voie de guérison. Après une perte difficile, Pascal Cervantes a retrouvé le chemin vers la vie grâce à l'amour d'une femme et grâce au... Lire la suite
Publié le 24 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Croire en la Persévérance
J'ai été au Salon du livre à Mouans-Sartoux pour assister à une conférence de Frédéric Lenoir. Découvrez dans cette vidéo à travers les parcours de Frédéric... Lire la suite
Publié le 17 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Où Va-T-On Ensemble?
La thématique qui est en train de prendre forme à travers les dernières publications du blog est celle de découvrir comment nourrir la confiance en soi à traver... Lire la suite
Publié le 11 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Comment Être Productif
Dans cet épisode, on va voir le point essentiel pour être productif. Je ne vous parlerais pas des techniques et des méthodes pour devenir plus efficace, mais... Lire la suite
Publié le 09 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Écouter le corps fait du bien au mental
Cela peut sembler étrange. Pourtant, revenir vers les sensations du corps est l'un des moyens le plus simple et efficace pour apaiser le mental. Regarder Écoute... Lire la suite
Publié le 05 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Apprendre À Lâcher Prise
Dans cet épisode, je retrouve Marie Bérubé et Marc Vachon tous les deux psychologues et auteurs du nouveau livre Lâcher prise, prendre de l'altitude. Durant... Lire la suite
Publié le 03 octobre 2018 BIEN-ÊTRE -
Les Enfants Enseignent la Méditation aux Anciens
Un bus de 25 enfants âgées de 4 à 6 ans se rend à une maison de retraite. Une fois sur place, les enfants partagent avec les aînées des exercices de méditation... Lire la suite
Publié le 26 septembre 2018 BIEN-ÊTRE -
Exercice de Respiration Pour Se Détendre
Méthode " Inspire 4, Expire 6 " Dans cette vidéo, on va faire ensemble un exercice de respiration pour se détendre. La méthode s'appelle " inspire 4, expire 6 "... Lire la suite
Publié le 21 septembre 2018 BIEN-ÊTRE