Ingrédients Pour 4 personnes
- 2 branches de céleri
- 1 petit navet
- 1 petit poivron
- 1 oignon
- 1 carotte
- 370 g de tomates concassées
- 300 g de haricots de Lima blancs cuits
- ½ tasse de gros boulghour d’orge
- 1,2 l d’eau
- ½ c. à soupe de cumin en poudre
- ½ c. à café de 4-épices
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- sel, piment de Jamaïque, persil ciselé
Préparation
- Emincer l’oignon. Brosser et couper finement les légumes.
- Dans une cocotte, faire blondir l’oignon dans l’huile chaude.
- Ajouter les légumes, les haricots Lima cuits, l’eau et les épices.
- Porter à ébullition puis faire bouillir à couvert et à feu doux pendant 25 minutes.
- A mi-cuisson, ajouter le boulghour d’orge.
- Saler et épicer de piment de Jamaïque selon goût.
- Servir la soupe parsemée de persil ciselé.
Note : vous pouvez remplacer les haricots Lima par des fèves, et leboulghour d’orge par celui de blé.