Mmm!! Le matin, le smootie revigore autant les petits que les plus grands. À la fois pratique puisque tout tient dans un verre, combien nourrissant pour les matins où tout va trop vite et quel Plaisir pour ceux et celles qui le dégustent!! En résumer, c'est une délicieuse façon de faire Plaisir à ceux qu'on aime:))
Note: La gourmande en moi y est allée un peu fort avec la sauce au chocolat hihi!! Mais c'est trop trop bon;) J'ai ajouté des petites cerises de couleurs pour faire un peu plus rigolo!!
Préparation: 5 minutes
Portions: 4
Ingrédients
1 tasse (250ml) de lait (moi écrémé)
1 c.thé (5ml) de café instantané décaféiné
2 bananes (moi 3)
4 biscuits boudoir italiens écrasés (moi biscuit graham car je n'avais pas ces biscuits à la maison)
1 tasse (250ml) de yougourt nature (moi à la vanille)
1 c.thé (5ml) de sauce au chocolat (moi à l'oeil et plus..)
4 gouttes d'extrait de vanille
*(J'ai ajouté du splenda au goût car je trouvais le mélange pas assez sucré).
Méthode
1)Déposer tous les ingrédients sauf 1 biscuit dans un mélangeur et ajouter 8 cubes de glace.
2)Mélanger jusqu'à consistance lisse, puis verser dans des verres refroidis.
3)Servir garni de miettes du biscuit réservé.
source: Simple et Délicieux Petits déjeuners par ~Lexibule~
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Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble