Magazine Cuisine

Menus du 4 au 10 juillet 2011

Par Feegourmande

Et voilà le retour des menus. Ils ne seront pas ww ni dukan, je vous explique pourquoi. Mon cd rom flexipoints de ww ne marche pas sur mon nouveau PC je ne peux donc plus compter les points, si vous voyez des recettes avec les points prochainement c'est qu'elles seront tirées de livres ww ou d'autres blog. Quand au régime Dukan, mes finances n'étant pas au top entre le nouveau PC, zhom qui doit changer sa voiture et le départ en vacances à la fin du mois, je préfère ne pas plomber mon compte en achetant des protéines qui reviennent très cher. J'ai tout de même perdu 6 kilos avec cette méthode et j'en suis très contente, à moi maintenant d'équilibrer nos repas pour ne pas reprendre et surtout continuer à perdre les kilos en trop qu'il me reste.

Lundi 4 juillet 2011

Petit déjeuner : 1 bol de céréales fitness chocolat avec du lait écrémé

Déjeuner : petits pois carottes + filet de carrelet en papillote (carrelet + jus de citron + arôme plein sud pendant 15 minutes à 200°C) + reste du bavarois aux fruits rouges de l'anniversaire de ma fille (pas light du tout et recette à venir)

Collation : 1 pomme

Dîner : tomates + mozzarella allégée (je la trouve à lidl) + sauce au yaourt (recette à venir) + 1 steak haché + 1 yaourt nature


Retour à La Une de Logo Paperblog

A propos de l’auteur


Feegourmande 2285 partages Voir son profil
Voir son blog

l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte l'auteur n'a pas encore renseigné son compte