Jus d'avocat aux dattes

Aujourd'hui je partage avec vous une recette de jus d'avocat aux dattes facile et plein de vitamines !

Ingrédients:

- 1/2 avocat

- 1 banane

- 400 ml de lait

- 5 dattes

Préparation:

- Placer tous les ingrédients dans un blender.

- Mixer jusqu'à avoir une consistance bien velouté.

- Servir immédiatement.

عصير الأفوكادو والتمر

المقادير:

- نصف حبة أفوكادو

- 1 حبة موز

- 400 مل حليب

- 5 حبات تمر

الطريقة:

- توضع جميع المقادير في خلاط العصير.

- يمزج الكل جيدا.

- يقدم العصير في الحين.