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Test lampe Apollo Black Diamond
Nous utilisons depuis un an et demi deux lampes Apollo de Black Diamond (voir la page produit). Ces lampes de bivouac nous permettent de patienter en attendant... Lire la suite
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Ca me gène de plus relayer de vidéos que de produire mes propres articles actuellement. Mais les journées de confinement sont très remplies, filent à toute... Lire la suite
Publié le 30 novembre 2020 SPORT -
Vidéo historique: Alex Megos dans “Bibliographie” 9c?
La série des vidéos Rotpunkt de Patagonia continue avec le deuxième épisode: celui que nous attendions impatiemment depuis le 5 août 2020… Après 59 sessions de... Lire la suite
Publié le 17 novembre 2020 SPORT -
Vidéo: J3 pas simple pour Ondra dans “Perfecto Mundo”
Même si c’est l’une des façons les plus simples d’avoir des clics, je partage peu les vidéos d’Adam Ondra. Comment je cuisine, ce que je mets dans mon sac, je... Lire la suite
Publié le 04 novembre 2020 SPORT -
Pendant que certains se gavent…
Le puissant Jonathan Siegrist se gave en équipant et libérant des voies démentes à God’s Crag (Colorado, USA). Ici le deuxième confinement et son cortège... Lire la suite
Publié le 03 novembre 2020 SPORT -
Comment respirer en grimpant?
Selon ma méthode de travail, conseiller un grimpeur qui veut progresser passe rarement par un entrainement purement physique. Généralement, on reprend des... Lire la suite
Publié le 26 octobre 2020 SPORT -
Vidéo: Seb Bouin à Céüse, Vintage Rock Tour Ep.3
Après l’épisode 1 à Buoux, et l’épisode 2 dans les Gorges du Verdon (que nous n’avions pas relayé), le Vintage Tour de Seb Bouin fait escalade à Céüse. Lire la suite
Publié le 04 octobre 2020 SPORT -
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Les expressions caricaturales à la mode ne s’appliquent pas toujours bien au monde de l’escalade. Si on prend par exemple la trop fameuse “trop de force tue la... Lire la suite
Publié le 17 septembre 2020 SPORT -
Grande voie escalade trad: “Le fantôme de l’opéra”, Barberine
L’été est déjà bien entamé et c’est la 3ième sortie avec le groupe CAF grande voie 74. Les jeunes ont les crocs ! Pour cette journée, nous cherchons une grande... Lire la suite
Publié le 22 août 2020 SPORT -
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Fermement décidés à faire bouger les choses dans le bon sens au sujet de la limite d’altitude des BE/DE escalade (voir cet article), nous sommes une équipe de... Lire la suite
Publié le 02 août 2020 SPORT -
Aiguille du Peigne: “Lepidoptères” et arête SW
Quatre ans plus tard, me voici de retour à l’Aiguille du Peigne, après l’avoir varappée par « l’Arête des Papillons » et la voie normale. Lire la suite
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Cette face: je l’ai tellement regardée, poncée, par les fenêtres du collège à Ville La Grand puis du Lycée à Annemasse. A en exaspérer certains profs…... Lire la suite
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Test baudrier: ELLIPSE XT Beal
Voilà un test sur lequel je ne vais pas m’étendre durant des pages. Pour sa troisième année d’utilisation, le harnais ELLIPSE XT Beal nous donne entièrement... Lire la suite
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Aménager le “couloir de la mort” au Mont Blanc?
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