Gregory_capra
MES BLOGS
-
Gregory Capra
http://gregory-capra.blogspot.com/
Je suis coach sportif et modèle. Mon blog est dédié à mon actualité, celle de mes coachs et de mon équipe mais aussi plus généralement au sport, aux loisirs, au bien-être, à la santé, à la nutrition, à la mode, aux tendances,...
DERNIERS ARTICLES (1427)
-
Ceinture noire : comment Clément se prépare-t-il ?
Clément - 15 ans - Cantiers (27)Je m'appelle Clément, j'ai 15 ans, je pèse actuellement 68 kg pour 1m79. J'ai commencé le karaté à l'âge de 6 ans, mes parents... Lire la suite
Publié le 23 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Sylvain !
Sylvain - Colmar - Coach CapraCoach sportif diplômé d'Etat du brevet professionnel des activités gymniques de la forme et de la force et du brevet d'animateur,... Lire la suite
Publié le 23 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Cédric !
Cédric - Paris - Coach Capra (en haut à droite)Cédric, coach Capra à Paris, se souvient avoir dû faire le ninja à 16 ans, dans le jardin, à Chaumontel, pour ne... Lire la suite
Publié le 23 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Les stars au salon du Body Fitness
Gérard VivesGérard, le professeur de sport musclé de la série Les Filles d'à côté, vous vous souvenez ? Eh bien, Gérard Vives qui tenait ce rôle dans la série... Lire la suite
Publié le 22 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le malaise de Nicolas Minko
Nicolas Minko à froid, sans contracterAprès une semaine difficile, Nicolas a pris le train en gare de Toulon, ce matin vers 5h00, pour se rendre au au Salon... Lire la suite
Publié le 22 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Jonathan prépare le Top de Colmar
Jonathan - 27 ans - 1m83 - 80 kgEn Lorraine, Jonathan prépare le Top de Colmar, il a 27 ans et pèse 83kg pour 1m80. Hors saison, il monte jusqu’à 93 kg. Lire la suite
Publié le 19 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Adrien s'intéresse au krav-maga
Adrien - Limoges - Coach CapraEn France l'arrêté ministériel du 15 décembre 2008 accorde à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées la... Lire la suite
Publié le 18 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Camille Tosi - Street Workout 83
Camille TosiJe m'appelle Camille Tosi, j'ai 23 ans, je pèse 65 kg pour 1m76. Je suis né et je vis à Hyères Les Palmiers. Je fais partie de la team française... Lire la suite
Publié le 18 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - La pliométrie en gymnastique
Man vs manLes exercices pliométriques incluent des mouvements ou une contraction excentrique rapide est immédiatement suivie d'une rapide contraction... Lire la suite
Publié le 17 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Tortillas de maïs et de blé au Nutella
Romain, infirmier militaire à Bordeaux, m'a confié sa recette inédite des Tortillas de maïs et de blé au Nutella, un dessert qui tient au corps et doit vous... Lire la suite
Publié le 16 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
L'entraînement de D.J. Cotrona pour GI Joe Conspiration
Channing Tatum, D.J. Cotrona et Dwayne Johnson GI Joe Conspiration explose le 27 mars prochain sur les écrans français avec un casting très musclé. Lire la suite
Publié le 16 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
J - 22 pour Anthony
Anthony - Le 14 mars 2013Le Top de Colmar est la plus importante compétition française de body-building en terme de participants et surtout de spectateurs. Lire la suite
Publié le 15 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Les champs magnétiques pulsés ou CMP
Pierre soutient Grégory Capra, blessé... Vite les CMP !La technologie des champs magnétiques pulsés, ou « CMP » est remarquablement efficace. Elle est... Lire la suite
Publié le 15 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Sébastien prend 15 kg de muscle en 2 ans
2010 - 68 kg 2011 - 71 kg 2012 - 83 kgSébastien a bien voulu me confier un résumé en images de sa transformation physique qui a débuté à l'âge de 27 ans en 2010. Lire la suite
Publié le 14 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Le Street Workout en péril à Paris
Quai de Valmy - ParisAmis du Street Workout parisien, comme certains l'ont probablement constaté, mardi 5 mars autour de 14h00, les services de la Mairie de... Lire la suite
Publié le 11 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bon anniversaire, Fabien !
Fabien - Oyonnax Genève - Coach CapraFabien, coach Capra à Oyonnax et Genève, n'a pas le vertige. Il nous emmène sur la via ferrata "La Guinguette" à Hostiaz... Lire la suite
Publié le 11 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Boot camp Capra Paris - Sensei
Sophie et Louise avec Cédric, coach Capra à Paris Sensei (先生, parfois francisé en « senseï ») est un terme japonais désignant « celui qui était là avant moi, qu... Lire la suite
Publié le 10 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
La bataille pour l'emploi : Adrien Palau
Voici une nouvelle rubrique, la publication des CV de mes amis qui recherchent un emploi. Aujourd'hui, Adrien, sportif parisien de 25 ans. Si vous avez un job... Lire la suite
Publié le 10 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Bug Facebook concernant les vignettes
Le bug du 6 mars 20136 mars 2013 : Plusieurs utilisateurs ont signalés que Facebook reprenait les mauvaises vignettes des publications. Lire la suite
Publié le 10 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT -
Comment Steeven a perdu 30 kg
Steeven - Belfort - 1m74 - 98 kg / 72 kgMars 2010, à 31 ans, Steeven pèse 98 kg pour lui c'est 98 kg de graisse. Ce flirt avec les 100 kg, c'est la prise de... Lire la suite
Publié le 09 mars 2013 COACHING SPORTIF, SPORT
