Tristanstgermain

DERNIERS ARTICLES (7)

• Nutrition, quelques exemples au quotidien et quelques « parades »

  1. J’ai tendance à manger n’importe quoi et n’importe quand : un équilibre alimentaire, comme tout, ça s’apprend ! Il parait intéressant de garder une certaine... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2009 SPORT

• Vos objectifs et profils

  Avant de commencer la réalisation de votre plan pensez à vous interroger sur vos objectifs. Les programmes de remise en forme sont crées à partir de différents... Lire la suite

  Publié le 02 octobre 2009 COACHING SPORTIF, SPORT

• Le temps d'effort et l'amincissement

  

  Nous entendons souvent circuler des bruits selon lesquels il y aurait des temps minimaux durant lesquels "il faut" s'entraîner. Par exemple au moins 30 minutes... Lire la suite

  Publié le 29 août 2009 SPORT

• Pourquoi pratiquer une activité physique ?

  

  Tentons de lister les apports bénéfiques pour convaincre les plus septiques Une activité physique adaptée apporte une meilleure santé en agissant sur tous les... Lire la suite

  Publié le 28 août 2009 SANTÉ, SPORT

• Bienvenue sur le blog

  Pourquoi un blog ? C'est un moyen de partager des nouvelles et donner notre avis sur des sujets divers. En tant que membre vous pourrez en plus réagir aux... Lire la suite

  Publié le 09 août 2009

• Tout savoir sur l'interêt de nos plans forme !

  Les secrets de fabrication...des programmes de remise en forme, d'amincissement et autre. La continuité de l'activité La continuité de l'entraînement est LE... Lire la suite

  Publié le 09 août 2009

• Etes-vous motivé(e) ?

  La motivation va conditionner la réussite vos objectifs de remise en forme. Par quoi sommes-nous motivés ? Classiquement nous distinguons 4 types de... Lire la suite

  Publié le 09 août 2009