Prendre soins de ses dents naturellement

    Ceux qui me connaissent savent à quel point je suis à cheval sur l’hygiène bucco-dentaire dentaire, et sur les soins apportés à mes dents ainsi qu'à celles de mon entourage. Aujourd'hui je partage avec vous cet article rédigé par Kakou du blog complètement kakou qui est hyper intéressant et que j'aime beaucoup. Je suis persuadée que ce sujet intéresse bon nombre d'entre vous! 

"Du jaunissement au déchaussement en passant par les caries, les dents peuvent poser nombre de problèmes et causer des douleurs mémorables ... !

Des dents blanches avec l'aubergine 

En Orient, on utilise de la poudre d'aubergine mélangée à du sel de mer pour blanchir les dents. On fait sécher des tranches d'aubergine au four et on les pile avec la même quantité de sel

Du savon de Marseille pour éviter de déchaussement 

Contre le déchaussement des dents (la recette est efficace aussi contre les caries et pour l'entretien de la dentition) : passez votre brosse à dents mouillée sur un morceau de savon de Marseille, brossez-vous bien les dents et rincez ; puis trempez la brosse dans de l'argile verte. A nouveau, brossez-vous bien les dents et rincez. Ensuite, rincez-vous la bouche à l'eau salée. Evidemment, rien que l'idée de mettre du savon dans votre bouche peut vous faire grimacer ... Mais il faut parfois faire preuve de courage !

Ou de l'huile d'olive 

Massez régulièrement, avec un doigt propre, vos dents et vos gencives avec de l'huile d'olive vierge extra  pour prévenir le déchaussement des dents tout en raffermissant les gencives. Ce même massage est conseillé pour garder les dents blanches et en cas de gingivite

Argile antidouleur

Placez quelques boulettes d'argile (argile concassée + eau en pâte, y prélever des boulettes grosses comme des noisettes) entre la dent qui vous fait souffrir et la gencive, laissez en place pendant  1/2 heure et recommencez plusieurs fois dans la journée

Buvez du thé vert pour éviter les caries

Connaissant l'activité antibactérienne du thé vert, des chercheurs du département de Biotechnologie à l'Université d'Hiroshima ont mis des streptocoques responsables des caries dentaires, dans un extrait de thé vert japonais. Les streptocoques, qui habituellement se multiplient à une vitesse rapide, ont été stoppés dans leur développement. Ces recherches ont été confirmées d'abord sur les rats, puis sur les humains. L'action antimicrobienne du thé vert, a été démontrée, une fois de plus, et les chercheurs ont pu affirmer que "boire du thé vert après le repas a un effet significatif sur la prévention des caries dentaires". De plus, le thé vert est riche en fluor, oligoélément protecteur de l'émail dentaire.Chez les enfants, une tasse de thé vert par jour suffirait à réduire de moitié les caries dentaires. L'idéal serait, après le traditionnel brossage de dents, de se rincer la bouche avec du thé vert. Autre conséquence heureuse : il est prouvé que non seulement le thé vert tue les bactéries buccales, mais il élimine le "méthymercaptan", substance produite par ces mêmes  bactéries et responsable de la mauvaise haleine, plus sûrement encore que la chlorophylle. Il supprimerait même l'odeur du tabac

Compresse d'eau de vie et poivre

Mélangez du poivre en poudre avec de l'eau-de-vie très forte jusqu'à l'obtention d'un liquide épais. Étendez sur un petit mouchoir en tissu et appliquez sur la joue en regard de la dent qui fait souffrir. Laissez agir 5 minutes. En cas d'irritation ou de picotements, retirez le cataplasme

La sauge antitartre

Brossez-vous les dents chaque jour en ajoutant un peu de poudre de sauge sur votre dentifrice. Elle élimine le tartre, exerce une action antiseptique et renforce les gencives en luttant contre les saignements. Pour faire la poudre de sauge, faites sécher les feuilles et broyez les dans un mortier

Huile de tournesol pour la blancheur

Pour faire blanchir vos dents, faites un bain de bouche pendant une vingtaine de minutes avec une petite cuillère à café d'huile de tournesol, pressée à froid de préférence. Ne l'avalez pas. Gardez-la en bouche 20 minutes si possible, puis rincez-vous la bouche à l'eau tiède

Jus de citron pour les dents blanches

Pour blanchir les dents ternies par la nicotine, brossez-les 1 ou 2 fois par semaine avec une brosse trempée dans du jus de citron pur

Le clou de girofle (*)

En voyage, ayez toujours avec vous quelques clous de girofle pour les cas d'urgences dentaires. Il suffit de mâcher un clou de girofle (quand c'est possible) ou de le déposer sur la dent malade (quand elle est trop douloureuse pour que vous puissiez mâcher) pour que la douleur se calme. Vous pouvez aussi mettre directement  1 goutte d'huile essentielle de clou de girofle sur la dent. C'est absolument infect, mais l'anesthésie est quasi immédiate. L'huile essentielle de laurier noble, elle, est moins agressive et c'est aussi une alternative de choix

Anesthésie au whisky

Faites un bain de bouche avec du whisky, ou un autre alcool fort, pour anesthésier la douleur, puis recrachez

Si vous grincez des dents

Prenez un bain chaud le soir pour vous détendre. Dans le bain, ou même au lit, enveloppez votre mâchoire dans un tissu trempé dans de l'eau chaude.  La chaleur détend les muscles. Évitez de manger dans l'heure qui précède le coucher. La digestion pendant le sommeil incite à grincer des dents. Consommez du germe de blé, de la levure de bière, des légumes verts, des graines de tournesol et de sésame. Limitez votre consommation d'alcool ou, mieux, abstenez-vous d'en boire, surtout le soir. 

(*) Renseignez-vous avant d'utiliser les huiles essentielles car certaines sont interdites chez les enfants ou chez les femmes enceintes ... (Cf. "Mise en garde et précautions d'utilisation" du site Aroma-zone)

 Attention aux huiles essentielles d'agrumes sur la peau avant une exposition au soleil car elles sont photosensibilisantes"