Miss_souba

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• Cadeaux de Noel

  

  Ça y est le compte à rebours à commencer!!! Les pubs pour enfants à la tv se multiplient!!! C’est le moment de faire sa liste de Noël et de faire ses courses... Lire la suite

  Publié le 02 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Poulet à l’orange

  

  Pour 2 personnes des cuisses de poulet dégraissées (ici 4) 2 zestes et jus d’oranges non traités sel, poivre Préchauffer le four à 200°C Faire cuire le... Lire la suite

  Publié le 01 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• crème aux oeufs et au chocolat – de dukanadia

  

  3 œufs 1/4 lait 1 c à café de cacao édulcorant Dans un bol mélanger tous les ingrédients et garder un peu de cacao pour le dessus. Verser dans des ramequins,... Lire la suite

  Publié le 01 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Minicakes au son d’avoine – d’Eric

  

  Pour 6 jours: 12 CS de son d’avoine 6 CS de son de blé 6 Blancs d’œufs 4 CS de Fromage Blanc 0% Prévoir un moule en silicone pour 6 mini-cakes. Lire la suite

  Publié le 01 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Punch de Dracula

  

  1 jus d’orange ou mangue pressé ou mixé maison sang humain (sirop grenadine 0%) édulcorant en poudre 1cc d’arôme rhum ou punch (bien corsé) Mettre le sang dans... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Glacons de yeux de monstres

  

  yeux de monstres ou de l’eau sirop de menthe ou grenadine, cassis, fraise 0% quelques cassis (ici des cerises que je ne mangerai pas) quelques gouttes d’arômes... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Champignons vénéneux

  

  des oeufs des tomates mayonnaise dukan Faire cuire les oeufs en oeufs durs et les écaler. Couper légerement le pied de l’oeuf Couper la tomate en 2 dans le... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Yeux de sorciere ou oeufs farcis

  

  des yeux de sorciere ou des oeufs durs maquereaux à la moutarde tomates cerises verte ou rouge Couper les oeufs en 2 et un petit cylindre en bout d’oeuf et... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Soufflé surprise Potimaron/Tofu – de Moka

  

  1 potimarron 200g de tofu ferme 2 œufs 1/2 cube de bouillon dégraissé arôme noisette cumin ou autre épice (curcuma, 4 épices…) Préchauffer le four à 180°C... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Boisson sanguinaire pour vampires ou jus de tomates

  

  Du sang humain ou des tomates un peu d’eau sel, poivre… selon gout et épices de votre choix Mixer les tomates avec les épices et aromates de votre choix. Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Doigts de sorciere

  

  Pour 5 ou 10 personnes 10 saucisses de volaille 1 pate a tarte allégée 1 jaune d’oeuf 10 ongles humain grillés un peu de Ketchup maison Diviser la pâte en 1O... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Ongles humain ou Pipasse dukan

  

  Ongles humain (ou graines de potiron) sel Arracher les ongles de l’humain capturé… ou Récupérer les graines de potiron, les laver, faire séché rapidement et... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Pate à tarte allégée

  

  Pour 1 tarte: 120g de farine complète 2 petits suisses 1 oeuf entier 1/2 sachet de levure chimique 1 cs de lait écrémé Mélanger tous les ingrédients et laisser... Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Cake sardine – de Ktya

  

  2 boites de sardines 2 oeufs 2 dose de protifar poivrons, oignons, sel, épices ail, piment Faire revenir les poivrons et les oignons, puis rajouter les... Lire la suite

  Publié le 30 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Tiramisu glacé

  

  Produit partenaire Lafeeregime: Chips choco sans sucre Glace vanille dukan Superposer dans un verre les chips choco légèrement émietté et la glace Ma note... Lire la suite

  Publié le 29 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Velouté de Frankenstein

  

  un reste de velouté au choix colorant rouge, bleu et jaune konjac brun Faire cuire le konjac (préalablement rincer a l’eau) dans de l’eau contenant du colorant... Lire la suite

  Publié le 28 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• BOULETTES DE VIANDE AUX LEGUMES – de dukanadia

  

  3 steaks hachés 1 petite carotte 1/2 courgette 1/4 d’un petit oignon épices (curcuma, épices mexicaines, ail en poudre…) Émincer très finement l’oignon, épluche... Lire la suite

  Publié le 28 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR

• Paupiettes aux 4 couleurs – d’Andre

  

  Ingrédients (pour 4) : 4 Escalopes de veau (fines et longues) 4 Tranches de Jambon sans couenne 4 Oeufs Sel, poivre 200g de Champignons Ficelle de cuisine -... Lire la suite

  Publié le 27 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• POULET AUX CHAMPIGNONS DE PARIS, OIGNONS ET PATES COMPLETES – de Cooxinelle

  

  Ingrédients : 2 escalopes de poulet 500g de champignons de Paris 2 oignons 1 cs de maîzena Eau 200g de pâtes complètes Sel & poivre du moulin Emincer le... Lire la suite

  Publié le 26 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Menu McDudu – de FatiDudu

  

  Pain dudu en forme de burger voir Pain de mie DUKAN Viande hachée salé et poivré uniquement 1 Portion de Sauce burger 1/2 Potirons Sel, paprika, piment de... Lire la suite

  Publié le 25 octobre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES