Moutassem

DERNIERS ARTICLES (611)

• Les 3 Grosses Erreurs Qui Rendent le Changement Difficile

  

  Méditer régulièrement, faire du yoga, du sport, manger autrement nécessite souvent un changement dans le quotidien qui n’est pas toujours facile à mettre en... Lire la suite

  Publié le 09 mars 2015 BIEN-ÊTRE

• Comment Votre Posture Transforme Votre Niveau de Vitalité

  Notre posture – notre façon de nous tenir – est importante pour bien profiter de sa séance de méditation. Une bonne posture permet de mieux respirer et de reste... Lire la suite

  Publié le 02 mars 2015 BIEN-ÊTRE

• Est-ce Que Méditer En Vaut Vraiment la Peine?

  

  Est-ce que méditer vaut vraiment la peine? C’est la question que l’on a posée à Markham Heid. Markham est journaliste scientifique d’investigation et également... Lire la suite

  Publié le 23 février 2015 BIEN-ÊTRE

• Voir Au-Delà des Apparences: le Pouvoir de la Compassion

  

  Dans le milieu des années 70, Tara travaillait dans une association qui aidait les plus démunis à se loger. À travers des syndicats de locataires, elle et ses... Lire la suite

  Publié le 16 février 2015 BIEN-ÊTRE

• Passons-Nous À Côté de la Beauté? Une intéressante expérience dans le métro de...

  

  Un jeune homme, casquette sur la tête, habillé en blue-jean et avec un teeshirt aux manches longues, s’installa dans le métro à Washington DC et commença à joue... Lire la suite

  Publié le 09 février 2015 BIEN-ÊTRE

• Ep.26 – Comment Trouver Sa Voie Lorsque l’On A Un Quotidien Surchargé – Avec...

  T. travaille dans une entreprise américaine de logiciel. Il coordonne le développement du marché en France, au Proche-Orient, en Afrique et en Europe de l’Est.... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• Enfin Pouvoir Communiquer Avec les Autres: La Touchante Histoire de Patrick

  Pouvoir s’exprimer et communiquer est un élément essentiel à notre bien-être et à notre épanouissement. Ne pas pouvoir le faire nous prive d’une part... Lire la suite

  Publié le 26 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• 2 Techniques Pour La Prévention des Suicides Que l’On Peut Utiliser Pour Gérer...

  

  Le stress! Qui n’est aujourd’hui plus familier avec ce concept. Le stress qui peut être parfois utile et source de créativité, reste pour beaucoup cause de... Lire la suite

  Publié le 19 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• Le Sacré Passe Désormais par l’Amour

  

  La notion du sacré, « ce pour quoi nous sommes prêts à nous sacrifier » a beaucoup évolué dans nos sociétés modernes. Le sacré est passé de la sphère publique... Lire la suite

  Publié le 13 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• Qu’est Ce Que L’Attaque Contre Charlie Hebdo Nous Apprend Sur Notre Humanité?

  C’est au téléphone que j’ai appris ce mercredi 7 janvier, l’attaque qui a eu lieu contre Charlie Hebdo à Paris. Mon ami au téléphone est surpris que je ne sois... Lire la suite

  Publié le 08 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• Ep.25 – Comment Tenir Ses Résolutions Pour 2015

  

  Dans ce podcast (durée: 19:50 min), on va découvrir ensemble, comment réussir à concrétiser ses objectifs pour 2015. Cet épisode vient compléter le précédent... Lire la suite

  Publié le 06 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• Ep.24 – Être Productif Sans Stresser

  6 points pour travailler efficacement tout en restant zenIl arrive parfois que l’on ait tant à faire que les sentiments de stress et d’anxiété nous paralysent e... Lire la suite

  Publié le 01 janvier 2015 BIEN-ÊTRE

• Ep. 23 – Dans Quel Etat d’Esprit Êtes-Vous? « Développement » ou « Fixe »?

  

  Ecouter le podcast Podcast: Play in new window | Download (Duration: 14:55 — 20.5MB) Noter ce podcast sur Pratiquer la Méditation iTunesRetranscription du... Lire la suite

  Publié le 29 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• 3 Conseils pour Planifier les Fêtes en Pleine Conscience

  Injectez de la joie dans la période des fêtes en vous focalisant moins sur ce qu’il y a à faire et plus dans « l’être. »Les fêtes de fin d’années peuvent être... Lire la suite

  Publié le 23 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• 3 Conseils pour Gérer sa Colère Face aux Petites Contrariétés

  Si quelqu’un nous offense, nous manifestons un manque de perspective lorsque nous laissons un petit évènement prendre beaucoup d’ampleur en nous. Lire la suite

  Publié le 15 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• Qu’est Ce Que la Méditation? – Vidéo de Matthieu Ricard

  

  « Méditer sur l’amour altruiste est la meilleure façon de se transformer soi-même pour ensuite mieux se mettre au service des autres. Lire la suite

  Publié le 12 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• Hyperactivité de l’Enfant: Quelles Sont les Solutions

  

  On estime entre 5 à 20 % les enfants qui seraient hyperactifs et manifesteraient un manque d’attention. Cette condition, qui concerne majoritairement les... Lire la suite

  Publié le 09 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• Ça Ne Prend Que 10 Minutes de Conscience – Andy Puddicombe sur Ted

  

  Dans 10 minutes de méditation par jour, est-ce assez? je vous présentais Andy Puddicombe, auteur de Mon cours de méditation. Dans cette vidéo de moins 10 minute... Lire la suite

  Publié le 04 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• Secrets de Créativité

  

  Exprimer sa créativité est une évolution naturelle de la méditation. Méditer permet en effet de revenir vers soi et de redécouvrir ce que l’on a envie d’exprime... Lire la suite

  Publié le 03 décembre 2014 BIEN-ÊTRE

• Ep.22 – Comment Prendre Une Décision – Entretien avec Marc Vachon

  

  Comment prendre la « bonne » décision, surtout lorsque notre choix risque d’affecter en profondeur notre quotidien?Pendant près d’une heure, je m’entretiens ave... Lire la suite

  Publié le 02 décembre 2014 BIEN-ÊTRE