Pitou3

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  Recette inspirée par deux livres :Au bonheur des soupes,page 78,100 Recettes au TOFU,SOY,page 57378 g de filets de poisson blanc,756 ml d'eau,1 bloc de tofu... Lire la suite

  Publié le 30 juin 2011 CUISINE, RECETTES

• Le soufflé raté(!!) DUKAN à la faisselle/hommage à Pitou

  

  Recette inspirée par une recette de RIANS (le lien ne fonctionne pas !).150 g de faisselle à 0% mg,10 g de maïzena,1 g de levure chimique,2 jaunes d'oeufs,1... Lire la suite

  Publié le 29 juin 2011 CUISINE

• Scones de Pascale Weeks

  

  Recette inspirée par :http://www.goosto.fr/recette-de-cuisine/scones-raisin-10012180.htm225 g de farine à levure incorporée,1 c. Lire la suite

  Publié le 28 juin 2011 CUISINE

• Cake DUKAN aux Petits suisses et aux sons SANS tolérés

  

  Recette inspirée par :http://cuisinedukan.canalblog.com/archives/cuisinons_avec_les_sons/index.html48 g de son d'avoine bio,24 g de son de blé bio,4 Petits... Lire la suite

  Publié le 27 juin 2011 CUISINE, RECETTES

• Cake DUKAN aux Petits suisses et aux sons mi-réussi,mi-loupé

  

  Recette inspirée par : http://www.objectif-minceur.fr/2010/01/05/madeleine-dukan/#more-83136 g de son d'avoine bio,36 g de son de blé bio,6 Petit suisses à 0 %... Lire la suite

  Publié le 26 juin 2011 CUISINE

• Chili con carne DUKAN boeuf haché,poivron,tofu,tomate pelée

  

  Recette inspirée par :... Lire la suite

  Publié le 25 juin 2011 CUISINE

• " Juste une dernière chose..."

  

  Triste soiroù j'apprends que le lieutenant sans mémoireest parti sans sa femme.Ce lieutenant sans arme à la méthode loin des experts,au mythique... Lire la suite

  Publié le 24 juin 2011 CUISINE

• Boulettes de tofu aux flocons d'avoine et germes de blé

  

  Recette inspirée par : "Guide Cuisine n° 183".500 g de tofu ferme bio,80 g de flocons d'avoine bio,80 g de germes de blé,1 oignon émincé,1 gousse d'ail... Lire la suite

  Publié le 23 juin 2011 CUISINE

• Crêpe DUKAN,lait écrémé en poudre,maïzena,protifar

  

  Recette inspirée par : http://www.dukanaute.com/recette_crepes_protifar_maizena-3686.html12 g de maïzena (soit 1 c à s),6 doses de PROTIFAR soit 2 grammes x 6... Lire la suite

  Publié le 22 juin 2011 CUISINE

• Mousse DUKAN au tofu ferme, oeufs

  

  Recette largement inspirée par : "100 Recettes au TOFU,SOY", page 52.250 g de tofu ferme nature (soit 2 blocs SOY),50 ml (5 cl) de lait de soja bio,2 oeufs bio,... Lire la suite

  Publié le 21 juin 2011 CUISINE

• Crêpes express yaourt

  

  Recette du magazine : "Cuisine Actuelle HORS SÉRIE n° 84 page 19".Pour 4 personnes4 œufs bio,80 g de cassonade, 160 g de farine,1 pincée de sel,1 sachet de... Lire la suite

  Publié le 20 juin 2011 CUISINE, RECETTES

• Merci David !

  

  http://www.la-maison-du-cancer.com/magazine/la-salle-d-infos/a-la-une/cancer-l-au-revoir-de-david-servan-schreiberAujourd'hui je suis bouleversée et affectée pa... Lire la suite

  Publié le 17 juin 2011 CUISINE

• Gaufre salée à la farine de maïs

  

  Recette inspirée par : "57 recettes à partager,GAUFRES" page 38-39.EDITION SAEP.80 g de farine de maïs bio,45 g de farine de blé T55,1/2 sachet de levure... Lire la suite

  Publié le 16 juin 2011 CUISINE

• Une semaine déjà avec Minidoux

  

  Depuis son arrivée, apeurée, cette petite boule de poils semblait "indomptable" et incapable de trouver son équilibre à la maison. Lire la suite

  Publié le 15 juin 2011 CUISINE

• Mesclun aux noix de pétoncles DUKAN au cuit-vapeur

  

  Recette largement inspirée par "Cuisine Actuelle, 150 recettes légères, fiche n°16." 250 g de noix de pétoncles fraîches,1 sachet de mesclun,1 c à s de vinaigr... Lire la suite

  Publié le 14 juin 2011 CUISINE

• Maquereaux à la moutarde DUKAN en papillote

  

  2 gros maquereaux,1 c à c de moutarde par maquereau,un mélange égal de curry en poudre et d'estragon en paillettes,un trait de jus de citron bio,fleur de... Lire la suite

  Publié le 13 juin 2011 CUISINE

• Boulette DUKAN avec un reste de poisson cuit,au son d'avoine

  

  Recette inspirée par :http://plaisirgustatif.canalblog.com/archives/2011/03/31/20776298.html150 g de poisson blanc déjà cuit,150 g de saumon égoutté en boîte,1... Lire la suite

  Publié le 12 juin 2011 CUISINE

• Galette DUKAN aux sons de Claire Pinson

  

  Recette tirée du livre : "Mes petites recettes magiques au son d'avoine" page 143.10 à 12 g de son d'avoine bio,10 à 12 g de son de blé bio,1 c à c... Lire la suite

  Publié le 11 juin 2011 CUISINE

• Aile de raie DUKAN au cuit-vapeur

  

  1 aile de raie,4 c à c de câpres,environ 2 c à s de persil surgelé,Un jus de citron ( de 6 à 9 cl de jus) en bouteille bio,fleur de sel.Mélanger les câpres, le... Lire la suite

  Publié le 09 juin 2011 CUISINE

• Bienvenue Minidoux !

  

  Tu semble encore si peureuse et minuscule ! Pitou saura te montrer comment me manipuler et comment t'épanouir dans les innombrables bêtises, quand tu... Lire la suite

  Publié le 09 juin 2011 CUISINE