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  C'est le début de l'été et vous trouvez que vous avez pris des rondeurs au niveau du ventre, des bras, des cuisses et des fesses ? Voici quelques conseils qui... Lire la suite

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  Posté par admin, le 26 juin 2008 in Reforcement musculaire Voici donc la playlist du Body Combat 36, il manque juste le remix de Bad que je n’ai pas trouvé… 01 ... Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• 6 min 46 de fentes pour vos cuisses et votre fessier

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  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• En manque d’inspiration pour de la musique et vous en avez marre de la “techno”

  Posté par admin, le 20 juin 2008 in Musique Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• Conseils d'utilisation des plates formes vibrantes

  

  Quand vous utilisez un dispositif de vibration totale du corps, gardez en permanence les genoux légèrement pliés (100°) pour réduire la charge sur les régions... Lire la suite

  Le 03 juin 2008 par   Christophe Cochet
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  Posté par admin, le 19 juin 2008 in Reforcement musculaire On continue avec du renforcement des biceps en profondeur avec beaucoup de mouvements très lents qui... Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• Sélection du Dimanche - Etirement, relaxation, balance - Zen Attitude

  Posté par admin, le 22 juin 2008 in Etirements, Musique, Relaxation Aujourd’hui, Dimanche oblige, la sélection est plutôt tranquille. Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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