Benjamin Magras
MES BLOGS
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Fitéo
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Fitéo c'est tout d'abord un blog et prochainement un site Internet qui s'adressent à ceux qui cherchent un coach sportif en ligne. Vous y trouverez un grand nombre de conseils pour développer vos capacités physiques, d'astuces pour améliorer votre bien-être ainsi que des vidéos de sport réalisées par des professionnels.
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Newbiemac
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Newbiemac c’est un blog qui s’adresse à tous ceux qui débutent ou qui souhaitent en savoir plus sur l’univers Apple. Vous y trouverez des trucs et astuces ainsi qu'une actualité décryptée afin d’utiliser au mieux ce magnifique outil qu’est le Mac.
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Régis fait de la musculation avec un élastique
Depuis quelques mois maintenant, Fitéo vous explique et vous informe sur les bonnes pratiques à avoir lorsque l’on se met au sport et vous donne un ensemble de... Lire la suite
Publié le 28 février 2009 SANTÉ, SPORT -
Les effets du sport sur le cerveau
Pratiquer un sport ça signifie : physique bien entretenu, cœur en pleine forme, muscles en béton. Ce qu’on sait moins, c’est que le sport donne un grand bol... Lire la suite
Publié le 25 février 2009 SANTÉ, SPORT -
Le Soutien-gorge de sport : un accessoire indispensable
De nombreuses femmes pratiquent un sport avec leurs soutiens-gorge habituels, pourtant sans s’en rendre compte leur poitrine s’affaissera plus rapidement. Lire la suite
Publié le 22 février 2009 CONSO, CÔTÉ FEMMES, LINGERIE, MODE, MODE FEMME -
Entretenir sa forme au bureau
Publié le 19 février 2009
SANTÉ
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7 Exercices de corde à sauter
On ne reviendra pas sur les bienfaits de la corde à sauter. En revanche, j’ai remarqué qu’il y a pas mal de questions qui circulent sur l’entraînement en... Lire la suite
Publié le 17 février 2009 CÔTÉ FEMMES, FITNESS, MINCEUR -
Kiva
Kiva, en Swahili, veut dire “unité”. Un nom plutôt bien trouvé pour ce projet. Aujourd’hui sur Fitéo, petit billet d’humeur consacré à Kiva.org pour donner un... Lire la suite
Publié le 17 février 2009 INTERNET, SOCIÉTÉ, SOLIDARITÉ -
Exercices et conseils pour améliorer sa détente verticale
Comment améliorer sa détente verticale ? Sauter plus haut… S’élever davantage à chaque bond… Lire la suite
Publié le 15 février 2009 SPORT -
La marque Damart Sport [Test-produit]
Nous sommes en octobre 2008. Damart, le n°1 des ventes de prêt-à-porter pour seniors, lance sa ligne Sport. La campagne de communication qui accompagne le... Lire la suite
Publié le 11 février 2009 CONSO -
Le hammam : un lieu idéal pour se ressourcer
Vous avez envie de détente et d’évasion ? Pas la peine d’aller bien loin, une après-midi au hammam fera largement l’affaire. Depuis des siècles, le hammam est... Lire la suite
Publié le 10 février 2009 BIEN-ÊTRE, CÔTÉ FEMMES -
Faire correctement ses abdominaux (1/2)
« Des abdos’ réguliers pour un ventre plat et musclé. » L’idée est bien trop ancrée dans les esprits pour essayer de l’en déloger. Et pourtant, malgré ce... Lire la suite
Publié le 07 février 2009 SANTÉ, SPORT -
Base-jump, paralpinisme et wing-suit
Le base-jump, c’est la discipline qui consiste à sauter en parachute depuis un point fixe plutôt que de sauter depuis un aéronef comme le font les parachutistes. Lire la suite
Publié le 04 février 2009 AUTRES SPORTS, SPORT -
Prévenir et soulager les courbatures
Publié le 01 février 2009
SANTÉ
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Les vertus du Thé vert
Qui aurait pensé que ces petites feuilles séchées aux saveurs tant appréciées deviendraient un jour notre allié santé ? Lire la suite
Publié le 01 février 2009 CUISINE & SANTÉ, SANTÉ -
Mon Coach personnel : je garde la ligne [iApp]
Testée ce week-end sur mon iPhone, l’application «Mon Coach Personnel : Je garde la ligne» est une réussite. J’ai été agréablement surpris par l’interface... Lire la suite
Publié le 24 janvier 2009 SANTÉ, SPORT -
Echasses urbaines
Voilà un sport qui prend doucement forme en France : les échasses urbaines. Lire la suite
Publié le 21 janvier 2009 SPORT -
What the fat ?!
“Quand vous allez au restaurant, vous connaissez la valeur calorique de ce que vous commandez ? Nous non plus. Mais maintenant, Fatburgr* vous donne des infos... Lire la suite
Publié le 20 janvier 2009 CÔTÉ FEMMES, INTERNET, MINCEUR, SANTÉ -
Stage de survie ?
J’ai posé la question à plusieurs personnes, et -sous des formes différentes- j’ai obtenu presque systématiquement la même réponse : “La survie, c’est bon pour... Lire la suite
Publié le 18 janvier 2009 SPORT -
Comment perdre du poids après les fêtes
Moment de réjouissances et d’allégresses, les fêtes peuvent entraîner une prise de poids et laisser de mauvais souvenirs. Après quelques jours de fois gras de... Lire la suite
Publié le 13 janvier 2009 CÔTÉ FEMMES, MINCEUR, SANTÉ -
On ne court pas dans les couloirs ?
Quand la course à pied devient de l’art… Le principe de l’œuvre vivante “Work No. Lire la suite
Publié le 07 janvier 2009 SPORT -
Guide des bonnes résolutions
Eh oui ! A moins de passer les fêtes ainsi que les deux premiers mois de l’année loin de toute présence humaine, vous aurez peu de chances d’y couper. Il vous... Lire la suite
Publié le 01 janvier 2009 SANTÉ
