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  Publié le 29 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Publié le 29 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Pour 5-6 personnes 1,5kg de rouelle de porc 1 bouteille de cidre (doux, brut, fruité au choix) 2 petites pommes de terre par personne 1 à 2 cs de maizena 1 cs d... Lire la suite

  Publié le 27 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Dombrés maizena et protifar – de Ktya

  

  2cs de maizena 8 doses de protifar sel, eau Mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte homogène non liquide. Une fois faite, former des petites boules... Lire la suite

  Publié le 27 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  1 oeufs entier 1 blanc d’oeuf dose de son 2CS de lait en poudre 1/2 sachet de levure chimique 1CS d’aspartame liquide 1Cc de nescafé diluer dans un peu d’eau... Lire la suite

  Publié le 27 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Huile de paraffine

  

  L’huile de paraffine est désigné comme étant l’huile de régime pour beaucoup, par sa valeur calorique égale à zéro puisqu’elle n’est pas absorbée! Lire la suite

  Publié le 26 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Konjac

  

  Le Konjac est une plante utilisé par les japonais depuis plus de 2 siècles pour ses vertus minceurs. En effet il a tendance a gonflé (100 fois son volume en eau... Lire la suite

  Publié le 26 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  1kg d’un mélange potiron et potimarron (apres avoir retiré graines et filaments) 50 cl d’un mélange Tofu soyeux (j’avais un reste et tout dépend du poids de... Lire la suite

  Publié le 26 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Element indispensable tôt ou tard durant le régime Dukan Les aromes ont pour fonction de nous faire croire que l’on mange quelque chose que l’on n’a pas en... Lire la suite

  Publié le 25 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Publié le 25 novembre 2010 CONSO, CUISINE

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  Publié le 25 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  1 Bouillon de boeuf 1 à 2cs de maizena Mélanger un peu de bouillon refroidi avec la maïzena et la verser dans le bouillon sur le feu. Lire la suite

  Publié le 25 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Publié le 25 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Publié le 24 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  1/2 boite de thon 3 CS de fromage blanc 1 filet de jus de citron 3 ou 4 cornichons 1 demi oignon moyen (ou un petit entier) 4 ou 5 batons de surimi persil,... Lire la suite

  Publié le 24 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Publié le 24 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Publié le 24 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Pour les biscuits : 3 cs de son de blé 6 cs de son d’avoine 3 oeufs édulcorant (quantité selon vos goûts) ½ sachet de levure 4 cs de fromage blanc 0% 1 cs de... Lire la suite

  Publié le 23 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  1 boite de sardines sans huile poivrons surgelés 2 oeufs 2 doses de protifar 1 oignon 3 CC d’épices mexicaines poudre de piment sel/poivre Faire revenir l’oigno... Lire la suite

  Publié le 23 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

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  Pate à tarte allégée un reste de Choucroute (pour ma part une choucroute avec saucisses de volaille, lardons de jambon fumé et quelques pommes de terre pour la... Lire la suite

  Publié le 23 novembre 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES