Moutassem
J'écris sur le fascinant monde de la méditation..
MES BLOGS
-
Pratiquer La Méditation
http://pratiquer-la-meditation1.com/
Un blog sur le fascinant monde de la méditation. Découvrez des articles, des podcasts et des vidéos sur pourquoi et comment méditer. http://pratiquer-la-meditation.com/
DERNIERS ARTICLES (593)
-
Comment Méditer Régulièrement en 3 Étapes
Comment faire pour persévérer en méditation est l’une des questions qui revient le plus souvent. Comment en effet maintenir l’habitude de prendre quelques... Lire la suite
Publié le 06 janvier 2016 BIEN-ÊTRE -
Best of 2015
Dans ce podcast je vous parle de l’année... Lire la suite
Publié le 26 décembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Vivre Au Présent Comme Un Artiste
Il n’y a pas longtemps, je travaillais dans un café et j’ai commencé à discuter avec ma voisine de table qui avait lu le livre que j’étais en train de lire. D’u... Lire la suite
Publié le 17 décembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Couper Les Liens Non Bénéfiques ou Le Calme Avant les Fêtes
Ceci est un « article invité » écrit par Nathalie Nadeau du site Art AntidotesAvec le temps des fêtes qui arrive et le stress qui vient avec, il est toujours... Lire la suite
Publié le 14 décembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.43 – Commencer la Méditation: Quelles Sont Les Premières Questions?
Au vu de ses potentiels bienfaits, la méditation attire l’intérêt d’un public grandissant. Mais si de plus en plus de personnes se rapprochent de la... Lire la suite
Publié le 09 décembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Relaxation Yoga: L’Ultime Posture de Récupération
Relaxation YogaYouTube: Relaxation YogaDifficulté: DébutantTemps de préparation: 3 minutesDurée de la posture: commencez par 10 minutes puis graduellement... Lire la suite
Publié le 02 décembre 2015 BIEN-ÊTRE -
La Nature Vous Attend!
Fatigué(e) et/ou stressé(e)? Une balade dans la nature vous permettra de récupérer et de vous ressourcer. Se ‘reposer’ ne marche pas. Passez du temps sur le... Lire la suite
Publié le 25 novembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.42 – Résilience et Méditation: Entretien avec Alison Prideaux
Alison enseigne la méditation de pleine conscience, elle pratique le yoga, et baigne dans le milieu du mieux-être depuis près de 30 ans. Et en 2009, elle va... Lire la suite
Publié le 25 novembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Acceptation Radicale
Tara vit dans un ashram depuis 8 ans. Tous les jours, elle médite, fait du yoga, et profite du support de sa communauté pour avancer dans son cheminement... Lire la suite
Publié le 23 novembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.41 – Le Paradoxe Petit Bambou
Petit Bambou est une application (iPhone et Android) pour découvrir la méditation. En quelques mois, elle a été téléchargée plus de 100,000 fois. Lire la suite
Publié le 18 novembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.40 – La Voie du Milieu: Ce Que la Tumultueuse Histoire de l’Occident Nous...
En 1524 dans la ville de Munster en Allemagne ce fut la fin des temps pour la plupart de ses habitants. Des milliers d’hommes, de femmes et d’enfants... Lire la suite
Publié le 10 novembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Y a-t-il Aujourd’hui Plus de Violence dans le Monde?
Y a-t-il plus de violence aujourd’hui qu’il y a 20 ans ou qu’il a 200 ans?Durant la journée, les bips du téléphone nous communiquent les derniers faits violents. Lire la suite
Publié le 03 novembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.39 – L’Utilité des Peurs – Entretien avec Serena Massih, Coach Systémique
Dans cet entretien avec Serena Massih, coach systémique, nous parlons de son parcours de vie: Comment après une crise familiale elle a remis en question sa vie... Lire la suite
Publié le 28 octobre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ma Rencontre avec un Yogi de 85 ans
« Ce n’est pas le passage des années qui nous usent, mais plutôt ce que l’on fait durant ces années. »En 2007, alors que je me baladais en vélo le long du Gange... Lire la suite
Publié le 20 octobre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.38 – L’équilibre des choses avec Anna Elle Prado
« Il y a eu ce besoin de reprendre possession de ma vie. » – Anna Elle PradoAnna Elle Prado est l’auteur de l’équilibre des choses.Un livre qui se lit bien et... Lire la suite
Publié le 13 octobre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.37 – La Méditation Pour les Décideurs, Avec Sébastien Henry
« Avec la pratique de la méditation, on se met à l’écoute de la plus belle partie de nous même. » – Sébastien HenryDans cet épisode, je m’entretiens avec... Lire la suite
Publié le 08 octobre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep. 36 – Auto-Sabotage, Comment S’en Libérer? Entretien avec Ana Sandrea
« Choisissez-vous! » – Ana SandreaVous savez depuis quelque temps déjà que certains changements sont nécessaires dans votre vie. Lire la suite
Publié le 29 septembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.35 – Santé Physique: Mes 3 Habitudes Qui Font du Bien
On n’associe pas toujours la santé physique avec le bien-être mental et émotionnel. Et pourtant, se faire du bien physiquement est souvent la voie la plus rapid... Lire la suite
Publié le 23 septembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Ep.34 – La Gratitude: 7 Raisons Scientifiques De Tenir un Journal de Gratitude
« En fin de journée, notez sur un carnet 5 évènements ou interactions qui vous ont fait du bien. »Vous avez certainement déjà lu ou entendu, ce conseil sous... Lire la suite
Publié le 15 septembre 2015 BIEN-ÊTRE -
Trouver Un Sens À Sa Vie À 18 Ans ou À 48 Ans?
Un jour, à l’âge de 18 ans, Ted M. entre dans la salle de séjour et annonce à sa mère et à son frère qu’il veut un jour devenir sénateur. « C’est bien mon... Lire la suite
Publié le 23 août 2015 BIEN-ÊTRE