Philtownwalker
Description
Je suis un photographe amateur, turfiste et gourmand
MES BLOGS
-
Echappées belges
http://frombelgium.blogspot.com/
Photographe amateur, je vous propose les photos de mes balades, souvent en format fonds d'écran 1680x1050 pixel
-
Les recettes de cuisine de ma Grand-Mère
http://recette-be.blogspot.com/
Souvenez-vous des saveurs des recettes de cuisine de votre Grand-Mère !
-
Recettes Gourmandes
http://recettes-gourmandes.blogspot.com/
Des recettes de cuisine faciles et familiales pour toutes les occasions
-
Mes recettes légères pour garder la ligne
http://regime-recette.blogspot.com/
Mangez juste avec des recettes de régime pauvres en calories mais riches en vitamines pour retrouver ligne et dynamisme
DERNIERS ARTICLES (947)
-
Petit clafoutis de poire au cacao
Calories 170/personnes 2 belles poires 40 gr de farine fluide 1 cuillère de cannelle en poudre 2 œufs 35 cl de lait demi-écrémé 30 gr de sucre en poudre 1... Lire la suite
Publié le 26 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Gratin de pommes de terre aux girolles
700 gr de pommes de terre 300 gr de girolles 300 gr de fromage à raclette 2 tomates 2 oignons 15 cl de crème liquide 2 cuillères à soupe d’huile 1 gousse d’ail... Lire la suite
Publié le 26 février 2010 CUISINE, RECETTES -
Curry de poulet et de crevettes au lait de coco
2 cuisses de poulet 125 gr de petites crevettes roses décortiquées 320 gr de linguine fraîches 3 dl de lait de coco 2 cuillères à soupe de l’huile 1 tomate 1... Lire la suite
Publié le 25 février 2010 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Tortillas d'agneau à la menthe
8 tortillas (galettes de blé) 400 gr de gigot d’agneau 2 cuillère à soupe de menthe ciselée 1 cuillère à soupe d’huile d’arachide 2 gousses d’ail pelées et... Lire la suite
Publié le 24 février 2010 CUISINE, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Petits soufflés aux brocolis
131 calories/personne 500 gr de petits bouquets de brocolis 2 œufs, jaunes et blancs séparés 200 gr de fromage blanc à 20 % de MG 4 rondelles de chèvre en... Lire la suite
Publié le 24 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Verrine de crème aux fruits tropicaux
149 calories/personne1 mangue moyenne mûre 2 kiwis 1 banane moyenne 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 1/2 cuillère à café de zeste de citron vert, un pe... Lire la suite
Publié le 18 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Céleri gratiné
Calories 188/ personne 4 branches de cœur de céleri 12 tranches fines de jambon blanc 1 botte d’oignons verts 6 cuillères à soupe de yaourt nature allégé 175... Lire la suite
Publié le 18 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Cake à la grecque
153 calories/personne 200 gr de farine fluide 1 sachet de levure chimique 3 œufs 50 gr d’olives noires dénoyautées 125 gr de tomates séchées à l’huile 10 cl de... Lire la suite
Publié le 11 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Crevettes Bhuna (à l'indienne)
141 calories / personne 500 gr de crevettes crues, décortiquées 2 piments rouges séchés, épépinés (facultatif) 3 piments verts frais, finement hachés 1... Lire la suite
Publié le 08 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Gâteau au chocolat et l’ananas
199 calories/personne 150 gr de margarine allégée 125 gr de sucre semoule fin 100 gr de farine levant tamisé 3 cuillère à soupe de cacao en poudre, tamisé 1... Lire la suite
Publié le 06 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Saint-Jacques aux shiitaké
225 gr de noix de saint-Jacques 50 gr de pleurotes, coupées en tranches 50 gr de shiitaké (champignons japonais) frais ou secs 15 gr de beurre 1 cuillère à soup... Lire la suite
Publié le 06 février 2010 CUISINE, RECETTES -
Croque-Blinis
24 blinis 12 tranches de jambon cuit 12 tranches de fromage à votre goût Étaler 12 blinis. Mettre le fromage dessus sans le faire dépasser. Découpez le jambon d... Lire la suite
Publié le 04 février 2010 CUISINE, RECETTES -
Salade de fruits aigre-doux
240 calories/personne 400 g de salade de fruits 400 g de goyaves en boîte 2 grosses bananes 3 pommes 1 cuillère à café de poivre noir 1 cuillère à café de sel... Lire la suite
Publié le 04 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Salade de moules aux poivrons rouges
124 calories / par personne 8 grosses moules, cuites dans leur coquille 36 moules cuites sans coquilles 2 poivrons rouges 1 salade de Trévise ne grosse poigné... Lire la suite
Publié le 03 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Poulet en croûte d’avoine
120 calories / personne 25 g de flocons d’avoine 1 cuillère à soupe de romarin frais haché 4 morceaux de poulet, sans peau 1 blanc d’œuf 150 g de fromage frai... Lire la suite
Publié le 02 février 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES, RECETTES SALÉES -
Clafoutis chèvre-épinards
Par personne : 190 calories 300 gr épinards en branches surgelés 4 cuillères à soupe de basilic ciselé (frais ou surgelé) 2 œufs 200 gr de chèvre frais 25 cl... Lire la suite
Publié le 31 janvier 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Petites mousses au citron
106 calories / personne 2 citrons jaunes non traités 3 blancs œuf 250 gr de fromage blanc battu à 20% d MG 2 feuilles de gélatine (soit 4 gr) 50 gr de sucre... Lire la suite
Publié le 28 janvier 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Gratin de chou-fleur
Par personne : 157 calories 800 gr de chou-fleur 50 cl de lait demi-écrémé 50 gr de fromage râpé (comté, emmental…) 40 gr de maïzena 1 pincée de noix-muscade 1... Lire la suite
Publié le 27 janvier 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Chèvre gratiné sur fonds d’artichaut
Par personne : 90 calories 12 fonds d’artichaut surgelés ou en conserve. 150 gr de chèvre frais 200 gr de mâches prête à l’emploi (en sachet) le jus de citron... Lire la suite
Publié le 26 janvier 2010 CUISINE, CUISINE MINCEUR, MINCEUR, RECETTES -
Biscuit roulé à la confiture de fraise et à la fleur d’oranger
4 œufs 125 gr de farine 125 gr de sucre 250 gr de fraises 2 cuillères à soupe de sirop de sucre de canne 2 cuillères à soupe d’eau de fleur d’orange 15 gr de... Lire la suite
Publié le 24 janvier 2010 CUISINE, RECETTES
