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• Coucou

  Voilà maintenant un long moment que je ne suis pas passée sur mon blog … pourtant, je ne l’oublie pas et je constate (avec fierté) que les visites sont encore... Lire la suite

  Publié le 02 mai 2013 CUISINE, RECETTES

• Pizza légère aux poireaux et jambon

  

  Une envie de pizz’ mais tout en faisant attention à sa ligne, ok ! Pas de souci ! 1 pâte à pizz’ (bon, là par contre, j’ai joué la faignasse car j’ai utilisé... Lire la suite

  Publié le 04 mars 2013 CUISINE, RECETTES

• Petit bilan – 8

  GREVE !!! Oui, oui, hier, c’était normalement le jour de la pesée mais j’ai fait la rebelle et je n’ai pas été me soustraire à Mme B. Lire la suite

  Publié le 03 mars 2013 CUISINE, RECETTES

• Un petit quatre-quart au Délicook en toute légéreté

  

  Je m’ennuyais un peu tout à l’heure … du coup, je suis allée en cuisine voir mon ami Délicook avec le projet de réaliser une recette sucrée légère et... Lire la suite

  Publié le 28 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Riz au lait French Cancan (Epicerie Lion)

  

  Une collègue est venue récemment à la maison nous passer un petit coucou à mon fiston et moi. J’avais envie de lui faire plaisir, de lui présenter une petite... Lire la suite

  Publié le 28 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Lasagnes au saumon et aux poireaux

  

  Je me suis sincèrement régalée … je commence à me réconcilier tout doucement avec ma cuisine quand j’ai le temps et la motivation … j’apprends à me souvenir... Lire la suite

  Publié le 24 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Brookie amandes / Speculoos

  

  Le brookie est tout bonnement un brownie sur lequel on dresse un cookie. J’ai fait le choix personnel de faire un brownie aux amandes concassées et aux... Lire la suite

  Publié le 24 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Petit bilan – 7

  Poids : 81kg (soit une perte de 3.5 kg, encore 23 kg à perdre) IMC : 31.6 (courbe ici :http://www.imc.fr/a/4g210ddD07dr0edh07dc09d808d407d4) et toujours en... Lire la suite

  Publié le 24 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Petit bilan – 6

  Poids : 81kg (soit une perte de 3.5 kg, encore 23 kg à perdre) IMC : 31.6 (courbe ici : http://www.imc.fr/a/4g210ddD07dr0edh07dc09d808d4) et toujours en... Lire la suite

  Publié le 17 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Yaourts au caramel beurre salé

  Mon chéri n’ayant plus de dessert lacté la semaine dernière, je me suis lancée sur la réalisation de yaourts maison grâce à mon petit appareil culinaire adoré... Lire la suite

  Publié le 11 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Menu du 11 février

  Petit déjeuner : 6 PP Déjeuner : 14 PP 100 g de pâtes complètes, 1 tranche de thon frais, poivrons, tomates, 1 tranche Harry’s American Sandwich, 1 portion... Lire la suite

  Publié le 11 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Petit bilan – 5

  J’étais absente ce week end, je me suis donc pesée vendredi 08 février au lieu du samedi … Poids : 81,4kg (soit une perte de 3.1 kg) IMC : 31.8 (courbe ici :... Lire la suite

  Publié le 10 février 2013 CUISINE, RECETTES

• Mon petit déjeuner

  

  J’ai souhaité calculer plus ou moins ce que coûtait mon petit déjeuner en terme de calories par rapport à mes apports journaliers : 395 KCal Avec ce petit... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Un site bien sympa !!!

  

  Sur www.calories.fr, j’ai trouvé de quoi approfondir le travail que je fais au quotidien sur la diététique de mes repas. J’ai calculé tout d’abord mon besoin... Lire la suite

  Publié le 30 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Menu du 29 janvier

  Petit déjeuner : 6 PP Déjeuner : 10 PP 100 g de saumon, chou-fleur, 1 CS de crème fraîche allégée, 2 croquettes de polenta, 2 petits suisses 0% MG, 1 pomme cuit... Lire la suite

  Publié le 29 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Coach Club

  Via Showroomprive.com, je me suis inscrite sur CoachClub pour bénéficier de quelques séances de sport sympas à moindre coût. Pour l’instant, je ne m’y suis pas... Lire la suite

  Publié le 29 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Menu du 28 janvier

  Petit déjeuner : 6 PP Déjeuner : 9 PP 30 g de riz complet cru, 6 bâtonnets de surimi, 1 courgette, 2 wasas légers, 1 fromage allégé, 1 yaourt, 1 poire Dîner :... Lire la suite

  Publié le 29 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Menu du 27 janvier

  Petit déjeuner : 6 PP 30 g de pain azyme, 30 g de Philadelphia Milka, un chocolat chaud Déjeuner : 13 PP Filet de saumon aux brocolis et choux fleurs (plat ligh... Lire la suite

  Publié le 29 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Echange de bredeles et cartes postales

  

  La propriétaire du bien joli blog “Les recettes du panier” (http://lesrecettesdupanier.wordpress.com/) avait organisé en fin d’année dernière un échange de... Lire la suite

  Publié le 27 janvier 2013 CUISINE, RECETTES

• Menu du 26 janvier

  Petit déjeuner : 5 PP 1 yaourt, 1 tranche Harry’s American Sandwich, 2 cc de beurre 41% MG, 1 cc de confipote Déjeuner : 10 PP 2 steaks Fleury Michon Le Haché d... Lire la suite

  Publié le 27 janvier 2013 CUISINE, RECETTES