Miss_souba
Description
MES BLOGS
-
Protéines-Gourmandes
http://www.proteines-gourmandes.fr/
Les Protéines Gourmandes est un blog pleins de recettes basées sur les principes du Dr DUKAN et recettes allégées. Des recettes simples, faciles et rapides pour vous régaler de Protéines Gourmandes pendant votre régime et Maigrir sans S'aigrir avec Miss Souba
DERNIERS ARTICLES (2048)
-
Boeuf bourguignon version chinoise
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) boeuf bourguignon des carottes des champignons noirs déshydratés 1 oignon 2 clous de girofle 1... Lire la suite
Publié le 25 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Crème d’amande
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 120g d’amande en poudre 1 tofu soyeux 1 compote de pomme 150g de sucre arôme amande amère... Lire la suite
Publié le 25 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Amandine de poires (sans oeufs)
30g de cacao 120g d’amande en poudre 1 tofu soyeux 1 compote de pomme 150g de sucre 1 grosse boite de poires au sirop Préchauffer le four à 200°C Mixer le tofu... Lire la suite
Publié le 24 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Poulet au chorizo
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Pour 5-6 personnes 1L de bouillon de poulet dégraissé 1 boite de tomates pelées 1 chorizo de 250... Lire la suite
Publié le 24 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Croissants express
1 pâte feuilletée 1 jaune d’oeuf Préchauffer le four à 200°C Découper la pate feuilletée en 4, 6, 8 parts, selon vos besoins Rouler à partir de la partie la plu... Lire la suite
Publié le 23 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Panacotta coco
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Pour 2 verrines: 30 cl de lait de coco 1 gousse de vanille 20g de sucre 1 feuille de gélatine... Lire la suite
Publié le 22 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Rillette aux 2 jambon au Petit-Billy
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 100g de Petit-Billy 100g de jambon (pour moi mélange de jambon blanc et jambon cru) 1 cc de... Lire la suite
Publié le 22 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Coquille st jacques
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Pour 2 personnes 500g de st jacques décongelés 250g de champignons 2 cs de crème fraiche 2 cc... Lire la suite
Publié le 21 novembre 2011 CUISINE, RECETTES -
Ma phase 1 Chrononutrition
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Voilà je commence avec une amie, puis une autre looool ma phase 1Du 21/11/2011 au... Lire la suite
Publié le 20 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Quiche dans sa courgette géante
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 1 courgette géante 1 oignon Pour la suite les quantités sont à adapter en fonction de la... Lire la suite
Publié le 18 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Jarret de porc aux lentilles au four
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 1 jarret de porc frais 1 gros oignon 3 gousses d’ail 300g de lentilles 100g de lardons de... Lire la suite
Publié le 18 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
St jacques à la crème
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 500g de st jacques décongelés 125g de champignons 1 cs de crème fraiche 1 cs de farine coriandr... Lire la suite
Publié le 17 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Galettes moelleuses de pommes de terre au camembert
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 2 petites pommes de terre 80g de camembert de la ciboulette sel, poivre, muscade 1 oeuf Cuire... Lire la suite
Publié le 17 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Poulets farcis sous la peau
2 poulets 2 citrons Farce 1: 2 petites échalotes 1 bouquet de persil 1 boursin ail et fines herbes 1 bouquet de ciboulettes sel & poivre Farce 2: 2 petites... Lire la suite
Publié le 16 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Courgettes à la coque
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) courgettes rondes 1 oeuf/ courgette ronde quelques lardons 1 oignon 2 cs de son d’avoine sel,... Lire la suite
Publié le 16 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Chausson de viande
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Blanquette de veau: 1kg de veau 2 cs de son d’avoine (mixé) 1 bouquet garni (persil, laurier,... Lire la suite
Publié le 15 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Tarte crémeuse aux quetches
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 1 pâte sablée 1 pudding power vanille 50 cl de lait écrémé 2kg de quetches édulcorant vanillé... Lire la suite
Publié le 15 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Dombrés crevettes
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 1kg de crevettes 200g de lardons 2 oignons Cives 2 gousses d’ail Un bouquet garni : thym,... Lire la suite
Publié le 15 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Blanquette gratinée
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)blanquette de veau: 1kg de veau 2 cs de son d’avoine (mixé) 1 bouquet garni (persil, laurier,... Lire la suite
Publié le 15 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Tarte au camembert – de Maud
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 1 pâte brisée Quelques lardons (facultatif) 1 camembert 4 œufs 3 cs de crème fraîche 20 g de... Lire la suite
Publié le 14 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES
