Magazine Coaching sportif
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Boot camp Capra Paris - Fil rouge 1 000 pompes
Pierre de retour de Bangkok« Fil rouge 1 000 pompes, pourquoi ce thème ? Car il faudra effectuer collectivement ou individuellement (pour les plus forts) 1 000... Lire la suite
Le 02 juin 2013 par Gregory_capra
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Le week-end formidable de Cédric à Bénodet
Grégory Capra à BénodetNe connaissant Greg que depuis janvier de cette année, je ne savais pas du tout comment pouvait se passer un séjour sportif à Bénodet. Lire la suite
Le 01 juin 2013 par Gregory_capra
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Nouvelle recherche scientifique : McDonald’s vs Subway, lequel est le plus...
Pouvez-vous vraiment aller dans un Subway pour y manger chaque jour et penser perdre du poids ? Dans une étude récente, les chercheurs de l'UCLA ont constaté qu... Lire la suite
Le 03 juin 2013 par Miseenforme
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Le frigo de Pierre-Marc et Cédric
Pierre-Marc - 28 ans et Cédric - 35 ans - ParisMontre moi ton frigo, je te dirai qui tu es ! Montrer l'intérieur de son frigo sans ranger préalablement, sans... Lire la suite
Le 02 juin 2013 par Gregory_capra
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Façon bizarre et très efficace de travailler les obliques
Depuis que je suis entraîneur privé, quel est le muscle que les gens veulent le plus améliorer? Haha, eh bien sans vous surprendre, ce sont les abdos!!! Lire la suite
Le 13 juin 2013 par Miseenforme
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Nouvelle recherche: Comment améliorer ton cardio en seulement 4 minutes
Seulement quatre minutes d'exercice trois fois semaine sont suffisantes pour rester en forme, selon une nouvelle étude publiée dans la revue PLOS ONE. Lire la suite
Le 07 juin 2013 par Miseenforme
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Les nitrites: bon ou mauvais pour la santé?
La semaine dernière, une personne est venue me voir en m'affirmant que les nitrites étaient de bonnes substances pour l'organisme humain. Sur le champs, je lui... Lire la suite
Le 04 juin 2013 par Miseenforme
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