Magazine Coaching sportif

Les Coups de Coeur Paperblog

• Quand consommer des boissons sportives?

  

  La plus connue est sans contredit Gatorade® et ses dérivés. Il y a aussi All Sport®, Powerade® et bien d’autres marques. Elles contiennent des... Lire la suite

  Le 07 juillet 2017 par   Miseenforme
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• L'entraînement par intervalles optimiserait la perte de poids

  

  Tu dois sûrement entendre parler d'entraînement par intervalles. Tout le monde en parle ces temps-ci. Ce n'est pas quelque chose de nouveau par contre. Lire la suite

  Le 14 septembre 2016 par   Miseenforme
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• Comment utiliser la corde à danser pour vaincre ton stress

  

  version; appId; J'ai un truc personnel à te confier. Il y a des jours où le stress prend le dessus sur ma vie. J'essaie de trouver des solutions pour... Lire la suite

  Le 11 mai 2016 par   Miseenforme
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• Fitness : un workout de 7 minutes

  

  C’est le retour du fitness sur le site les filles! Si vous n’avez toujours pas repris vos workouts depuis le retour des vacances, en voici un de 7 minutes pour... Lire la suite

  Le 24 septembre 2015 par   Lila
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• Les bienfaits du gingembre

  

  C’est quand la dernière fois que tu as mangé du gingembre ? Après avoir lu mon article aujourd’hui, je te gage que tu voudras aller t’en acheter tout de suite... Lire la suite

  Le 23 septembre 2015 par   Miseenforme
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• Le goûter : un repas indispensable quand on est sportif ?

  

  Le goûter est considéré comme le 4ème repas de la journée chez les plus jeunes. Les sportifs doivent-ils eux-aussi goûter ? Et si oui, de quoi doit se composer... Lire la suite

  Le 04 septembre 2015 par   Dietetique
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• Les bénéfices santé de boire du café

  

  À une époque, tout ce que l’on disait à propos du café c’était que c’était mauvais pour ton cœur, que ça pouvait te donner des ulcères et que c’était mauvais... Lire la suite

  Le 26 août 2015 par   Miseenforme
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• Comment évaluer et corriger la posture de tes épaules

  

  As-tu déjà vu la posture des épaules des nageurs olympiques ? Si c'est le cas, tu as probablement remarqué qu'ils avaient la plupart du temps les épaules... Lire la suite

  Le 28 avril 2015 par   Miseenforme
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• Sport, Yoga et bien-être

  

  La saison estivale approche à pas de géant. A l'heure où les thermomètres oscillent entre 20 et 25° à Paris, il est grand temps de penser détox, sport et... Lire la suite

  Le 19 avril 2015 par   Asmaa
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• Des applis qui motivent

  

  Au début de l'année, nous avons tous eu nos résolutions et parmi l'une d'elles, il y avait faire du sport. Vous avez vos chaussures, votre tenue préférée, vous... Lire la suite

  Le 18 février 2015 par   Thomasbing19
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