Miseenforme

DERNIERS ARTICLES (638)

• Est-ce qu’il existe des aliments avec des calories négatives ?

  

  Aujourd’hui, à l’intérieur de ma vidéo, je réponds à la question suivante : Est-ce qu’il existe des aliments avec des calories négatives ? Lire la suite

  Publié le 23 décembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Est-ce qu’on doit manger plusieurs repas par jour pour perdre du poids ?

  

  Aujourd’hui, à l’intérieur de ma vidéo, je réponds à une question que plusieurs personnes me posent pour réussir leur transformation physique. Lire la suite

  Publié le 19 décembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Est-ce que manger beaucoup de protéines peut être mauvais pour la santé ?

  

  Aujourd’hui, à l’intérieur d’une vidéo, je réponds à une question que je me suis fait poser par une de mes clientes il y a quelques semaines. Lire la suite

  Publié le 16 décembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique : Réduire le sel dans nos aliments pourrait...

  

  Pour mieux comprendre les effets de l’excès de sodium alimentaire sur les problèmes cardiovasculaires à l'échelle mondiale, une équipe de recherche vient... Lire la suite

  Publié le 12 décembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Quelles sont les meilleures et les pires sortes de céréales pour la santé ?

  

  Le déjeuner est souvent le pire repas de la journée pour plusieurs d’entre nous. C’est encore plus vrai lorsque l’on regarde le déjeuner de nos enfants, car... Lire la suite

  Publié le 05 décembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• 4 suppléments que j'apporte toujours en voyage

  

  Depuis que j'ai des amies naturopathes, je peux me compter chanceux, car c'est souvent elles qui m'aident à rester en santé ou à rapidement m'en sortir si j'ai... Lire la suite

  Publié le 02 décembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique: Un moyen pour réduire l'impact du stress sur le...

  

  Une nouvelle étude de l'Université de la Californie à San Francisco est la première à montrer que l’impact du stress sur le vieillissement de tes cellules peut... Lire la suite

  Publié le 28 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Conseils favorables à la bonne flore intestinale

  

  Cette année, je vous ai déjà écrit un article sur les probiotiques. Je vous donnais 7 sources naturelles où vous pouvez en retrouver. Lire la suite

  Publié le 25 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique : Les femmes qui font du triathlon risquent de...

  

  Tu connais le dicton qui dit : « En faire trop, c’est comme ne pas en faire assez » ? Il semble que ça soit effectivement vrai lorsque l’on parle de triathlon... Lire la suite

  Publié le 21 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Les signaux de satiété: bien les connaître et les favoriser

  

  Comme je disais dernièrement dans mon article 7 facteurs qui te font trop manger, tant de choses sont pensées pour toujours vous mettre l'eau à la bouche, vous... Lire la suite

  Publié le 18 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique : Un test simple pour savoir si tu risques de faire...

  

  Un diagnostic précoce de démence est critique pour combattre les effets négatifs de cette maladie à long terme. Voilà maintenant qu’un nouvel outil pourrait nou... Lire la suite

  Publié le 14 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• 4 Raisons valables de boire du café

  

  Quand c'est le temps de devoir remplir plusieurs tâches lourdes de conséquences, c'est important que votre attention, vos capacités cognitives et votre... Lire la suite

  Publié le 11 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique: Quel est le meilleur exercice pour travailler les...

  

  Si tu t’es déjà entraîné dans un gym, tu sais probablement comme moi qu'il existe une multitude d’exercices pour travailler chacun des muscles de ton corps. Lire la suite

  Publié le 07 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Certains suppléments peuvent combattre le cortisol

  

  Le stress, ça peut être partout. À votre travail, à la maison, dans le sport, en amour, avec vos propres pensées ou en famille. Lire la suite

  Publié le 04 novembre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique : L’exercice améliore la diversité de ta flore...

  

  L'exercice est l'un des facteurs les plus importants d'un mode de vie sain. Bouger brûle des calories, améliore la santé du cœur et rend les gens plus heureux. Lire la suite

  Publié le 31 octobre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Des glucides à manger avant de se coucher???

  

  Vous savez ce qui me fait vraiment suer dans la vie? Lorsque les choses ne sont pas stables, constantes, égales ou proportionnelles. Lire la suite

  Publié le 28 octobre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique: Un jeûne de 2 à 4 jours pourrait renouveler les...

  

  Les résultats d'une nouvelle étude montreraient qu’un cycle de jeûne prolongé de 2 à 4 jours à la fois pourrait non seulement protéger contre les effets toxique... Lire la suite

  Publié le 24 octobre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• 7 facteurs qui vous font trop manger

  

  Quel est le problème de 80% de mes clients qui viennent me voir? Ils ont un trouble de glandes? NON!! Ils ne savent pas qu'il faut manger des fruits et légumes... Lire la suite

  Publié le 21 octobre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle étude scientifique: Une carence en vitamine D pourrait causer des...

  

  La vitamine D joue un rôle important dans plusieurs processus du corps humain et nous en avons encore une belle preuve aujourd’hui. Lire la suite

  Publié le 17 octobre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• 3 exercices que vous devriez introduire dans votre entraînement

  

  Le principal de mon temps je le passe à entraîner des femmes et ça fait longtemps que je vous le dis. Évidemment, j'entraîne des hommes aussi, et de façon très... Lire la suite

  Publié le 14 octobre 2014 COACHING SPORTIF, SANTÉ, SPORT