Miseenforme

DERNIERS ARTICLES (638)

• Évitez ces 4 erreurs d'amaigrissement!!! Tome 2

  

  Si vous avez lu l'article de la semaine passée Évitez ces 4 erreurs d'amaigrissement!! Tome 1, j'imagine que vous en voulez sûrement davantage. C'est pour ça qu... Lire la suite

  Publié le 04 avril 2013 COACHING SPORTIF, CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES, SANTÉ

• Bien mesurer votre % de gras

  Depuis que j'ai commencé à entraîner des clients en privé, ma vision de l'entraînement a beaucoup changé. Je sais maintenant que bien des gens ont vraiment... Lire la suite

  Publié le 02 avril 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche scientifique: Votre alimentation aide à combattre...

  

  L'inflammation est une réponse normale du corps à une blessure. Bien qu’elle fasse partie d’un système de défense naturelle, elle peut conduire au... Lire la suite

  Publié le 01 avril 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche scientifique : Les hommes qui aident aux tâches ménagères...

  

  Les hommes mariés qui aident avec les tâches ménagères ont moins de sexe que les hommes d’un mariage «traditionnel» où le ménage est fait exclusivement par... Lire la suite

  Publié le 29 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Évitez ces 4 erreurs d'amaigrissement!!! Tome 1

  

  Connais-tu Laura Stevenson ?http://miseenforme.ca/3-programmes-pour-le-ventre-les-cuisses-et-les-fessesC'est la fille qui a gagné le concours de Miss Univers... Lire la suite

  Publié le 28 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche scientifique: Manger des viandes froides peut réduire ton...

  

  Connais-tu Laura Stevenson ?http://miseenforme.ca/3-programmes-pour-le-ventre-les-cuisses-et-les-fessesC'est la fille qui a gagné le concours de Miss Univers... Lire la suite

  Publié le 27 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Bien construire vos abdominaux -la vidéo-

  Quand c'est le temps de se ''confectionner'' un 6 packs pour l'été, tous les gourous de la planète ont leur petite astuce ou leur ''formule secrète''. Lire la suite

  Publié le 21 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche scientifique: La solution pour mieux dormir

  

  Faire du sport ou t’entraîner avant de te coucher peut être la clé d'une bonne nuit de sommeil, selon une nouvelle étude réalisée par la National Sleep... Lire la suite

  Publié le 20 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• 10 trucs très faciles pour purifier votre corps

  

  Êtes-vous en train de finir un rhume? Avez-vous des maux de tête inexpliqués ou de légères nausées? Peut-être que vous êtes malade à cause de tous les mauvais... Lire la suite

  Publié le 19 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche: Les cellules de gras qui créent de l'inflammation

  

  Dans la revue Cell Metabolism de ce mois-ci, les scientifiques du rapport Methodist Hospital affirment que les cellules adipeuses elles-mêmes sont à blâmer - le... Lire la suite

  Publié le 18 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche scientifique : Trop dormir pourrait être mauvais pour ta santé

  

  Les gens qui mangent une grande variété d'aliments, considérés comme un indicateur d'une alimentation saine, sont aussi ceux qui ont les meilleures habitudes... Lire la suite

  Publié le 15 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Construire vos abdominaux du bas

  Combien de magasines, revues, annonces ou de vidéos avez-vous vues qui vous disais qu'ils allaient muscler vos abdominaux du bas? Lire la suite

  Publié le 14 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche scientifique: 30 minutes d'exercice fait perdre plus de...

  

  Selon une nouvelle étude publiée dans l'American Journal of Physiology, 30 minutes d'exercice par jour sont tout aussi efficaces pour perdre du poids que 60... Lire la suite

  Publié le 13 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Renforcer votre système immunitaire c'est facile

  

  Quel plaisir que de voir enfin le soleil et la belle température se pointer le bout du nez en fin de semaine!! L'hiver n'est pas encore fini, mais l'heure... Lire la suite

  Publié le 12 mars 2013 SANTÉ

• Nouvelle recherche: Le cerveau des obèses est moins efficace

  

  Nous savons tous que ce que vous mangez peut changer votre apparence physique. Il modifie également la façon dont votre corps fonctionne, ce qui rend plus ou... Lire la suite

  Publié le 11 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche: L'heure du repas agit sur la perte de poids

  

  Marta Garaulet et le Dr Frank Scheer, directeur du programme de la chronobiologie médicale au Brigham and Women 's Hospital à Boston, ont suivi 420 personnes... Lire la suite

  Publié le 08 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Régler les tensions dorsales par vous-même...

  Êtes-vous tanné de toujours devoir demander à quelqu'un pour vous masser le dos et diminuer vos tensions? C'est certain que si vous étiez capable de le faire... Lire la suite

  Publié le 07 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle recherche: Le manque de sommeil agit différemment sur la faim

  

  Le Dr Marie-Pierre St-Onge et son équipe, qui a publié dans la revue SLEEP, a étudié les effets du manque de sommeil sur la faim entre les sexes. Lire la suite

  Publié le 06 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• 4 choses que je ne fais plus...

  

  Maintenant que j'ai 30 ans, je me plaîs à croire, avec sarcasme, que je suis rendu plus mature!!!...hahaha... Je me rends compte que la vie n'est pas du tout... Lire la suite

  Publié le 05 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ

• Nouvelle Recherche: Les pesticides sont reliés au diabète de type 2!!!

  

  La nouvelle recherche a été conduite à l'université de Granada en Espagne et a été publiée dans la revue Environnemental Research. Lire la suite

  Publié le 04 mars 2013 COACHING SPORTIF, SANTÉ