Miss_souba

DERNIERS ARTICLES (2048)

• Croquettes de thon

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Pour 1 personne 180g de thon émietté 1 cs de farine 2 cs d’eau 62. Lire la suite

  Publié le 10 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Cocktail de fruits – de Lucia

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 10 cl de jus d’orange frais 10 cl de jus de pamplemousse frais 10 cl de jus d’ananas 1 Lire la suite

  Publié le 10 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Boulettes de viande de veau

  

  200g de viande haché de veau 1 petite tomate coriandre 1 petit oignon sel & poivre Couper la tomate en petits morceaux, ciselé la coriandre et émincé... Lire la suite

  Publié le 09 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Frites au four

  

  1kg de pomme de terre 2cs d’huile d’olive 1 cs de paprika Préchauffer le four à 220°C Dans un sac de congélation, y mettre l’huile et le paprika et mélanger.... Lire la suite

  Publié le 09 novembre 2011 CUISINE, RECETTES

• Tarte flambée gratinée sur baguette

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 1 morceau de baguette (pour moi 60g) 15g de crème fraiche 80g de lardons* 1/2 oignon 80g de... Lire la suite

  Publié le 09 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Sauce fromagère

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 80g de fromage de votre choix: ici raclette 1 cs de crème fraiche Faire fondre le fromage... Lire la suite

  Publié le 09 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Hachis express – de Maud

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Recette pour 1 personne : 2 pommes de terre 2 steaks hachés surgelés 1 oignon champignons... Lire la suite

  Publié le 08 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Crumble choco-pomme – de Maud

  

  15 g de chocolat noir (52% de cacao min.) 20 g de graines ( au choix ) 2 pommes 2 cs de miel • Couper les fruits en morceaux ainsi que le chocolat . • Les... Lire la suite

  Publié le 08 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Agar-agar de pommes – de Maud

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)1 verre de jus de pommes,2gr d’agar-agar,5 à 6 pommes,4 cuillerées à soupe de sucre (chrono) ou... Lire la suite

  Publié le 07 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Croquantines au cacao – Danielle53

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)40 gr de blancs oeufs en poudre +180 gr eau pour reconstituer les blancs ou 8 blancs d’œufs... Lire la suite

  Publié le 06 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Tartelette aux pommes

  

  2 pommes 1 ou 2 cs de sirop d’agave 1 sachet de sucre vanillé 80g de poudre d’amande Préchauffer le four à 200°C Épluchez, retirez le cœur de la pomme et... Lire la suite

  Publié le 04 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Crumble de pommes

  

  2 pommes 2 cs de sirop d’agave sucre vanillé 80g d’amande en poudre Préchauffer le four à 200°C Mélanger 1 cs de sirop d’agave avec l’amande en poudre et... Lire la suite

  Publié le 04 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Chips d’épluchures de pommes

  

  Pommes sucre vanillé (chrononutrition), du sel (régime Dukan) Préchauffer le four à 150°C Éplucher les pommes et mélanger les épluchures avec le sucre vanillé... Lire la suite

  Publié le 03 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Quiche à la creme

  

  1 grand pot de crème épaisse 30% 4 oeufs 4 tranches de jambon un peu de gruyère râpé 1 pâte feuilletée toute prête Préchauffer le four à 200°C Précuire la pâte... Lire la suite

  Publié le 03 novembre 2011 CUISINE, RECETTES

• Sorbet chocolat/coco

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Pour 4 personnes ou 4 gouters8 cl d’eau50-60g de sucre glace80g de chocolat noir 70% de cacao... Lire la suite

  Publié le 03 novembre 2011 CUISINE, RECETTES

• Pizza miam miam – de Badou

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)PATE A PIZZA MIAM MIAM30g de Maïzena3 cs de lait écrémé en poudre1 cs de fromage blanc 0%1/2... Lire la suite

  Publié le 02 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Vol au vent au jambon et fromage

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 2 croutes feuilletées 1/2 cube de volaille dégraissé 80g de jambon en morceaux 80g de fromage d... Lire la suite

  Publié le 02 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Mesures pour la phase 1: Démarrage express

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Mesures pour la phase 1: Démarrage express Petit DéjeunerFromage : Taille – 100gPain (40% du... Lire la suite

  Publié le 02 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Roti de porc au lait épicé

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)1 rôti de porc1L de lait1 cc de curry, cumin, cardamone, curcuma, coriandre3-4 gousses d’ail2... Lire la suite

  Publié le 02 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES

• Pâte de coing – de JuJuBe

  

  Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)Des coingsDu sucre (= poids de chair de coings)Du temps… Récupérez la chair de coing cuite (comm... Lire la suite

  Publié le 02 novembre 2011 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES