Magazine Cuisine minceur

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• Menu weight watcher liberté - Lundi 04/12/2017

  

  première semaine avec ce nouveau programme et -1.7 kg !!!! finalement, ce nouveau programme a reboosté ma motivation....on continue donc, c'est reparti pour... Lire la suite

  Le 04 décembre 2017 par   Chrissyv
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• Ryoko Sekiguchi, éternelle curieuse des mystères du goût et gourmande BCBT*

  

  Connaissez-vous Ryoko Sekiguchi ? Si vous êtes passionné(e) de Japon et de gastronomie, peut-être... Je ne me souviens plus comment j'ai découvert cette... Lire la suite

  Le 11 décembre 2017 par   Ariane_dt
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• pavé de saumon sauce creme à l'ail des Ours

  

  Pour 2 Personnes info ww liberté = 2 SP/Personne 2 pavé de saumon frais 3 CS de creme 15 % 1cc huile olive Jus d'1/2 citron 2 cc de moutarde1cc ail des ours... Lire la suite

  Le 07 décembre 2017 par   Chrissyv
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• Novembre : des liens, des liens, des liens !

  

  Aux Rencontres du GROS la semaine dernière, la psychologue super-active Jeanne Siaud-Facchin a mentionné une étude de Harvard aux conclusions intéressantes. Lire la suite

  Le 01 décembre 2017 par   Ariane_dt
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• Hachi de butternut au thon

  

  Pour2 personnes info ww liberté = 6 SP/personne 300g de pommes de terre 300g g de butternut 2 petites boites de thon naturel 1 boite de tomate pelee concassée... Lire la suite

  Le 12 décembre 2017 par   Chrissyv
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• Bons repas de fêtes !

  

  Si vous avez des festivités en vue, amicales, familiales, en petit comité ou grande tablée, surtout pensez au plaisir de passer un bon moment et pas aux kilos... Lire la suite

  Le 20 décembre 2017 par   Ariane_dt
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• Salade de riz façon Cantonnaise

  

  pour 3 SP (programme ww liberté) sans la sauce / Personne J'ai mélangé 100g de riz cuit, 1 œuf cuit en omelette et ciselé, 50g de thon naturel, 1 CS de petits... Lire la suite

  Le 11 décembre 2017 par   Chrissyv
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• Petit cadeau !

  

  C'est la période, alors, un petit cadeau (?), mes "mantras" si on peut utiliser le mot, quelques phrases (il y en a sans doute d'autres) dont j'ai réalisé que j... Lire la suite

  Le 25 décembre 2017 par   Ariane_dt
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• Poelee de pates au poulet et poireau

  

  Une petite recette simple et rapide pour ce soir POUR 4 PERSONNES Info ww liberté = 8 SP 600g de pates cuites 2 blancs de poireaux 4 t de jambon de poulet 6 CS... Lire la suite

  Le 08 décembre 2017 par   Chrissyv
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• Pensez à vérifier vos laits infantiles

  Des précautions sont nécessaires au vue de cette découverte de lait contaminé. Pensez à vérifier chez vous si le lait que vous utilisez pour votre petit bout... Lire la suite

  Le 10 décembre 2017 par   Elslel
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