Magazine Cuisine minceur

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  Le 29 septembre 2019 par   Chrissyv
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• gratin de courgettes, potiron et pommes de terre

  

  Quand les légumes de fin d'été se marient avec ceux de début d'automne. POUR 4 PERSONNES (6SP WW / Personne) 500g de courgettes coupées en cubes 400g de... Lire la suite

  Le 29 septembre 2019 par   Chrissyv
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• Gratin de polenta à l'italienne

  

  Une recette cookido, adaptée à ma façon…. Pour 3 personnes (8 sp WW /personne) 1 oignon 1cc huile olive 300g de tomates coupées en dés ou tomates cerises coupée... Lire la suite

  Le 23 septembre 2019 par   Chrissyv
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  Le 29 septembre 2019 par   Chrissyv
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• Aumoniere tomate, bacon, chevre

  

  POUR 1 PERSONNE (7 SP ww /pers) 2 feuilles de brick 1/2 tomate tranchée finement 30g allumette de bacon 25g de chevre frais coupé en des 2 cc de creme épaisse... Lire la suite

  Le 11 septembre 2019 par   Chrissyv
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• Quiche "lorraine" façon gateau magique

  

  Une recette de l'application Cookido, adaptée à ma façon. Pour 6 personnes (8SP WW/Pers) 250ml de lait demi écrémé 50g de beurre 50g de farine (j'ai pris de la... Lire la suite

  Le 16 septembre 2019 par   Chrissyv
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• Filet mignon au cidre et ses pommes de terre fondantes

  

  Au menu ce midi. Pour 4 personnes (6 SP WW /Personne) 1 filet mignon de porc de 500g environ 50 cl de cidre brut 1 oignon 50g allumettes de bacon 20g de... Lire la suite

  Le 08 septembre 2019 par   Chrissyv
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• Poulet tomate mozzarella

  

  Pour 2 personnes (6 SP WW /Pers) 2 filets de poulet 2 tranches de jambon cru 1 petite tomate 20g de mozza rapé 250 ml de vin blanc 250 ml eau 1/2 oignon 1 cube... Lire la suite

  Le 08 septembre 2019 par   Chrissyv
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• Salade de pates marine

  

  Une petite salade, rapide et facile, à emporter au bureau demain. POUR 2 PERSONNES (5sp WW /Pers) 200g de pates cuite 100g de moules cuites décoquillées 1... Lire la suite

  Le 09 septembre 2019 par   Chrissyv
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  A la demande de quelques lectrices de ce blog, PETIT DEJEUNER (6 SP) 3 Tartines craquantes sarrazin 1 st moret ligne et plaisir 1cc de bridelight 15% 1cc de... Lire la suite

  Le 13 septembre 2019 par   Chrissyv
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