Brimbelle

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  mon amie Nathalie m'a prêté ses livres de recettes Weight Watchers,je vais pouvoir vous en présenter quelques unes voici la première pour 4 personnes = 6PP par... Lire la suite

  Publié le 30 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Cheesecake léger sans cuisson

  

  un bon petit dessert! pour 2 personnes=4PP par personne 200g de fromage blanc 20g de beurre à 41% 30g de spéculoos 1 citron 1 feuille de gélatine 2 càc de... Lire la suite

  Publié le 29 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• petits au lait légers

  

  j'ai utilisé 2 moules" flexi"j'en ai fait 18 ce qui donne 2PP par petit pain au lait 350g de farine 1 càc1/2 de levure 1/2 càc de sel 40g de sucre 1 sachet de... Lire la suite

  Publié le 28 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Flan léger aux questches

  

  c'est encore la saison des questches,voici un bon petit dessert léger pour les utiliser pour 2 personnes=2PP par personne 15cl de lait 1/2 écrémé 1 oeuf 1 càc d... Lire la suite

  Publié le 27 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• cuisses de poulet au pesto rosso

  

  pour 4 personnes: 4 cuisses de poulet 1 oignon émincé 1 échalote émincée 1 càs de miel "miel des chefs" 2 càs de pesto rosso 4 càs de crème 1 verre d'eau... Lire la suite

  Publié le 26 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• mini-gratin de pommes de terre aux oignons

  

  un petit plat vite fait,pour acompagner une viande pour 2 personnes =6PP par personne 400g de pommes de terre 2 oignons 1 oeuf 30g de crème à 15% 1/2 càc de... Lire la suite

  Publié le 25 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Verrines fraîcheur courgettes/surimi

  

  une petite recette légère pour profiter des dernières courgettes du jardin la recette entière fait 7PP;j'ai fait 2 grosses verrines,vous pouvez faire plusieurs... Lire la suite

  Publié le 24 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• moelleux bacon/champignons coeur "vache qui rit"

  

  avec ces proportions,j'ai réussi à en faire 12 dans des moules à muffins et à briochettes ce qui donne 3PP par moelleux 20cl de lait concentré non sucré 20g de... Lire la suite

  Publié le 23 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Crème de lentilles corail au TM

  

  on peut bien sûr réaliser cette recette dans une casserole et mixer l'ensemble à la fin il y a longtemps que je voulais réaliser ce potage et j'ai trouvé cette... Lire la suite

  Publié le 21 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Poulet au marsala WW

  

  c'est une recette WW,pour celles qui comptent en propoints =7PP la part pour 4 personnes 2 càs de farine 4 escalopes de poulet coupées en aiguillettes= 450g 1... Lire la suite

  Publié le 21 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Boeuf/carottes à l'aigre-doux

  

  800g de boeuf coupé en morceaux de "NATURE-REGIONS" 2 échalotes 1 gousse d'ail 5 ou 6 carottes coupées en rondelles 2 pommes de terres coupées en morceaux 2... Lire la suite

  Publié le 20 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Soirée crêpes salées et sucrées

  

  c'est une recette de crêpes que je fais depuis très longtemps;on mange une partie "salée" et on finit par du sucré je prépare des petites coupes avec... Lire la suite

  Publié le 19 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Carottes/jambon

  

  encore une recette réalisée tout simplement en vacances,et oui!il faut bien faire à manger aussi! pour 2 personnes 4 ou 5 carottescoupées en rondelles 1 oignon... Lire la suite

  Publié le 18 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• petit soufflé champignons/courgettes/jambon/roquefort

  

  entre le soufflé et la terrine un petit plat complet parfait pour le soir pour 2 personnes=5PP par personne 5 champignons de Paris coupés en lamelles 1 courgett... Lire la suite

  Publié le 17 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Pennes aux boulettes épicées

  

  un petit plat complet et rapide pour 2 personnes 150g de pennes 8 boulettes de viandes surgelées ou maison 1 oignon émincé 1 gousse d'ail émincée 2 ou 3... Lire la suite

  Publié le 16 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Tartelettes tomates/champignons/jambon

  

  pour 2 tartelettes de 14cm de diamètre 1 pâte brisée (maison) 2 petites tomates coupées en tranches 2 champignons de Paris coupés en lamelles 1 tranche de jambo... Lire la suite

  Publié le 15 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Lasagnes du sud

  

  un petit plat réalisé pendant mes vacances dans le sud dans une mini mijoteuse offerte il y a quelques années par Patricia;elle est toute petite et parfaite pou... Lire la suite

  Publié le 14 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• coquillettes sauce jambon

  

  encore une recette toute simple réalisée en vacances coquillettes 2 échalotes émincées 1 gousse d'ail emincée 1/2 kub or 100ml de lait 1 tomate 180g de jambon... Lire la suite

  Publié le 13 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Moelleux coco/fromage blanc/mûres

  

  une recette trouvée sur le blog de Minoux qui l'avait réalisée avec des framboises ma recette entière fait 22PP pour 8 parts=3PP la part 3 oeufs 150g de... Lire la suite

  Publié le 12 septembre 2012 CUISINE, RECETTES

• Terrine de carottes

  

  je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le blog d'Ipanama la recette entière fait 19PP pour 4 belles parts =5PP la part pour 6 parts plus petites servies... Lire la suite

  Publié le 11 septembre 2012 CUISINE, RECETTES