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Protéines-Gourmandes
http://www.proteines-gourmandes.fr/
Les Protéines Gourmandes est un blog pleins de recettes basées sur les principes du Dr DUKAN et recettes allégées. Des recettes simples, faciles et rapides pour vous régaler de Protéines Gourmandes pendant votre régime et Maigrir sans S'aigrir avec Miss Souba
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Sirop de thym contre la toux
L’hiver n’est pas encore arrivé mais la grippe pointe déjà son nez. Je le sais puisque j’y ai déjà eu droit. Maman quand elle sent qu’elle va tomber malade ou e... Lire la suite
Publié le 22 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Soupe aux choux {recette et régime}
C’est la période ou vous trouvez les choux pas chers, en moyenne a 1.50e le gros chou. Ne changeant pas quoi en faire j’ai décidé de me faire une soupe vu le... Lire la suite
Publié le 21 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Beurre {sans lactose}
Je présente cette recette avec une crème sans lactose mais il est tout a fait possible pour les tolérants au lactose d’utiliser de la crème entière basique. Le... Lire la suite
Publié le 18 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Chutney de tomates vertes et de pommes
Ce week-end ma voisine m’a donné plus de 2kg de tomates cerises vertes. Yavait plus qu’à attendre qu’elles mûrissent avant de pouvoir les cuisiner. Mais pourquo... Lire la suite
Publié le 17 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Quiche anti-gaspi ou comment recycler ses restes
Aujourd’hui s’ouvre, comme je vous l’indiquais hier (ici), la première journée de la lutte contre le gaspillage alimentaire, il était évident que je devais... Lire la suite
Publié le 16 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Le 16 octobre: Journée nationale contre le gaspillage alimentaire
Demain se déroulera la première journée nationale de lutte contre le gaspillage alimentaire.En juin dernier, Guillaume Garot, ministre délégué à... Lire la suite
Publié le 15 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Produits sans lactose {Zoom sur l’intolérance au lactose}
Après de multiples péripéties, je vous présente enfin mon nouveau partenaire Produits sans lactose. Vous avez sans doute déjà pu découvrir leur logo sur ma page. Lire la suite
Publié le 14 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Poulet au lait de coco
Pour 6 personnes :6 dos de poulet 2 oignons, émincés 3 gousses d’ail 1 cs de purée de piment 2 cs de curcuma en poudre 2 cs de coriandre en poudre 1 cs de... Lire la suite
Publié le 11 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Tarte flambée maison {salée et sucrée}
Pour 4 tartes flambéesPour la pâte: 1kg de farine 50cl d’eau tiède 10g de levure fraiche 5cl d’huile de colza 5g de selPétrir tous les ingrédients dans votre... Lire la suite
Publié le 10 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Brioche Buchty… allégée {sans beurre et sans crème}
500g de farine 20g de levure de boulanger fraîche 200g de fromage blanc 90g d’édulcorant en poudre 2 oeufs + du lait pour compléter = 200g 1 cc de sel Du sucre... Lire la suite
Publié le 09 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Pen’ and cheese… italien {sans gluten}
Une béchamel sans gluten:25 cl de lait écrémé 1 cs de maïzena sel (si vous n’utilisez pas de cube), poivre et muscadePréparez la béchamel selon la recette... Lire la suite
Publié le 08 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Gâteau de semoule {sans lactose}
J’étais partie sur un gâteau de semoule hyperprotéiné mais en ouvrant le sachet de couscous hyperprotéiné de mon partenaire Lafeeregime, j’ai trouvé de la... Lire la suite
Publié le 07 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Omelet toast et recette d’un sandwich d’omelette au pesto et jambon cru {sans...
C’est une recette qui m’a plu dès que je l’ai vu dans un magazine chez ma maman, maxi, femme actuelle, je sais plus. Une omelette en guise de pain pour faire... Lire la suite
Publié le 04 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Kougelhopf salé… aux oignons et taquitos {sans beurre}
C’est durant un vide grenier cet été que j’ai trouvé un petit moule à kougelhopf. A 1 € je n’ai pas hésité bien longtemps. Bon il est petit mais pas cher payé... Lire la suite
Publié le 03 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Fish and chips et sa sauce tartare {recette allégée}
Pour une synchronisation parfaite, il faudra préparer le poisson pendant les premiers 15 min de cuisson des pommes de terre, et le cuire pendant les 15 min... Lire la suite
Publié le 02 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Des yakisoba à l’Omu-soba, il n’y a qu’une omelette {végétarien}
Je tiens d’abord à m’excuser pour la qualité des photos. Encore une archive que je ne vous avez pas encore proposé sur le blog. Lire la suite
Publié le 01 octobre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Eclair au chocolat {sans gluten}
Dans la famille pâte à choux, je vous présente l’éclair au chocolat, après les Gougères, les Chouquettes, les choux à la crème et les chouquette’s fingerPâte a... Lire la suite
Publié le 30 septembre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Fajitas, nachos & guacamole sans avocat {sans gluten/sans lactose}
J’ai fait des tortillas il y a quelques temps, les premières étaient très sèches et cassables, c’est là que j’ai pensé au nachos. Les suivantes plus souples,... Lire la suite
Publié le 27 septembre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Chouquette’s fingers {sans gluten}
Suite à mes chouquettes sans gluten, j’en avais profité pour faire des chouquette’s fingers sous la brillante idée de chocolat etcaetera1 pâte à choux à... Lire la suite
Publié le 26 septembre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Oeuf à la coque… de pain {et ses chips de saucisson}
Mon partenaire Pata Negra Co avait des doutes sur la possibilité de proposer des recettes légères sur le blog avec ses produits: jambon Serrano, jambon... Lire la suite
Publié le 25 septembre 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES
