Magazine Coaching sportif
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Ski : jamais sans préparation !
Villard-de-Lans - Samedi 07 janvier 2012 La neige tant attendue est enfin tombée. Tout monde pense donc à aller skier... Attention, un accident de ski est vite... Lire la suite
Le 10 janvier 2012 par Gregory_capra
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Le mal au dos, mal du siècle !
Yannick - Paris et Metz - Ostéopathe Mal de dos, mal du siècle... Pourquoi l'homme a-t-il mal au dos ?Le mal de dos est inhérent à l'homme parce qu'il... Lire la suite
Le 02 janvier 2012 par Gregory_capra
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Un cari aux pois chiches santé et facile!
Le retour au travail implique souvent un casse-tête pour les lunchs et les soupers. Quoi manger de santé et simple? Rapide et efficace? Tu es sûrement parfois... Lire la suite
Le 11 janvier 2012 par Miseenforme
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Yoann : 100% Fight, demain à Aubervilliers
Yoann - Paris - Coach Capra Lors du 100% FIGHT SUPREME LEAGUE qui se déroulera le dimanche 22 janvier 2012 (demain), Yoann combattra sous les couleurs de la... Lire la suite
Le 21 janvier 2012 par Gregory_capra
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Comment s’entraîner quand il fait froid
Cette année encore, le froid n’a pas eu la décence d’attendre le 21 décembre pour s’inviter chez nous. Pas évident d’aller courir quand la température flirte... Lire la suite
Le 02 janvier 2012 par Fitnessboy
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Sèche 2012 : Jonathan passe de 170kg à 84kg
Jonathan de 2008 à 2011 Avril 2008, Luxeuil-les-Bains, Jonathan a 22 ans et demi, il mesure 1m75 et pèse 170 kg. La seule photo de cette époque qui reste à... Lire la suite
Le 08 janvier 2012 par Gregory_capra
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Tes résolutions pour 2012, il faut y croire!
Nous sommes maintenant en 2012! Une nouvelle année débute et tu t'es sûrement déjà mis des résolutions en tête. Aujourd'hui j'avais envie de te dire qu'avoir de... Lire la suite
Le 04 janvier 2012 par Miseenforme
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Comment travailler le côté de ton tronc
Parfois vous voyez des exercices qui peuvent sembler loufoques, étranges, farfelus ou inefficaces, celui que je vais vous montrer aujourd'hui fait partie de... Lire la suite
Le 13 janvier 2012 par Miseenforme
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4 règles d'or qui m'aident à rester en forme
Comme je dis à tous mes clients chaque semaine, la clé du succès pour être en forme c'est LA FRÉQUENCE. Plus le corps est habitué à faire quelque chose de... Lire la suite
Le 10 janvier 2012 par Miseenforme
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Voici quelques bienfaits du thé vert!
Tu entends sûrement souvent parler que le thé vert à plusieurs bienfaits. Et bien aujourd'hui, j'avais envie de t'en dévoiler quelques uns puisque en effet, nou... Lire la suite
Le 18 janvier 2012 par Miseenforme
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Des conseils d'un nutritionniste sur les sports d'hiver!
Le 07 janvier 2012 par Miseenforme : Santé
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Le 14 janvier 2012 par Miseenforme : Santé
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Le 06 janvier 2012 par Gregory_capra : Sport