Miss_souba
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Protéines-Gourmandes
http://www.proteines-gourmandes.fr/
Les Protéines Gourmandes est un blog pleins de recettes basées sur les principes du Dr DUKAN et recettes allégées. Des recettes simples, faciles et rapides pour vous régaler de Protéines Gourmandes pendant votre régime et Maigrir sans S'aigrir avec Miss Souba
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Purée de chou fleur
1 chou fleur cru ou 1kg de chou-fleur congelé du lait écrémé sel, poivre, muscade gruyere rapé allégé (toléré – facultatif) Faire cuire le chou-fleur (apres... Lire la suite
Publié le 25 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Omelette farcie au saumon
3 oeufs 3-4 tranches de saumon fumé Casser les oeufs dans la poêle anti-adhésive et ajouter le saumonPlier les oeufs au saumon en 2, une fois les oeufs cuits... Lire la suite
Publié le 24 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
La découverte de la cuisine coréenne avec Pierre Sang Boyer
Je vous l’annonçais il y a quelques jours, mardi dernier j’ai été convié à la découvrir la cuisine coréenne Tout simplement une bonne surprise Car la cuisine... Lire la suite
Publié le 22 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Noix de st jacques sur son velouté de poireaux
4 poireaux 1 oignon 1 courgette Du lait écrémé Poivre, muscade, sel, thym Après les avoir nettoyer et émincer les poireaux et courgette, les faire revenir SANS... Lire la suite
Publié le 20 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Bouchées au thon – de JuJuBe
1 boîte de thon 2 oeufs 1 cs de son d’avoine 1 cs de son de blé 1/2 oignon 1 carré frais ail et fines herbes 0% ciboulette Sel, poivre Faites préchauffer votre... Lire la suite
Publié le 19 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Tomates séchées… conservées à l’huile de colza
Connaissez vous l’huile de colza? Non? Oui? Est ce que comme moi, vous ignoriez que l’huile de colza peut se réchauffer? Personnellement pour moi, ça ne devait... Lire la suite
Publié le 15 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Sorbet de lait fermenté saveur yaourt
du lait fermenté: ribot 1 gousse de vanille fendu et dégrainée arôme pt’ti laitier vanille Laféeregime du sucre * (ici du sirop d’agave Laféeregime) Battre... Lire la suite
Publié le 14 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
C’est qui qui va voir Pierre Sang Boyer mardi? C’est moiiiiii
Pour célébrer la nouvelle année, la Korean Food Foundation vient de m’inviter a découvrir toutes les saveurs et les bienfaits de la nourriture coréenne autour... Lire la suite
Publié le 11 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Abracadabra… La pâte magique de Darna
Ça fait des mois que j’en entends parlé, que je me dis que je dois vous proposer la recette et par manque de temps: RIEN. Maman a fait cuire de la viande pour... Lire la suite
Publié le 10 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
SOOOOOOOOOLDES!! Gagnez un bon de 20€ COBB!!
Aujourd’hui c’est l’ouverture des soldes mesdames et messieursÉviter de vous faire basculer et venez profiter des codes réductions pour faire vos achats en lign... Lire la suite
Publié le 09 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Sorbet coco antillais
2 boites de lait de coco 1 boite de lait concentre sucré écrémé Arôme amande amère Arôme vanille Gousse de vanille Le zeste d’un citron vert Une pincée de... Lire la suite
Publié le 08 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Quand mes partenaires cuisinent bien ensemble #4: Pommes de terre suédoise ou...
des pommes de terre (1 ou 2 par personne, suivant leurs grosseurs) Épices pour la salade Spigol Sel de l’ile de Ré de Miss Paprika de l’huile d’olive de... Lire la suite
Publié le 07 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Galette des rois allégée: frangipane sans beurre
1 pâte feuilletée allégée croustipâte Frangipane allégée sans beurre 1/2 oeuf battu 65 g d’amande en poudre 2 cs de compote de pommes arôme amande amère Dorure... Lire la suite
Publié le 04 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Poulet au curry vert
Il y a quelques temps, au cours d’une journée entre filles, j’avais dévalisé les frères Tang. Ni une ni deux dès le lendemain, je me régalais de ce curry vert... Lire la suite
Publié le 03 janvier 2013 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Pop corn au micro-onde et sans matière grasse
graines de maïs sec épices au choix, pour moi sel le cuit-omelette Yoko Design Mettre une petite poignée de graines de maïs dans le cuit-omelette Yoko Design. Lire la suite
Publié le 21 décembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
J’ai testé pour vous {produit}: Les soupes instantanées de Maggi Sveltesse
C’est la bonne période pour vous proposer ce test, que j’ai fait il y a quelque tempsAu bureau, au distributeur de café, on propose la fameuse soupe à la... Lire la suite
Publié le 20 décembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Salade Yoko San
Pour 2/3 personnes 1 melon 2 concombres 1 bocal de féta aromatisé Herbe de Provence 1 citron vert pressé 2 cs d’huile d’olive Sel et poivre à votre convenance... Lire la suite
Publié le 19 décembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Poulet au lait ribot épicé
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 4 cuisses de poulet du lait ribot épices dukkah original coriandre Retirer la peau du... Lire la suite
Publié le 18 décembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Poulet au vinaigre de cidre
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 4 cuisses de poulet avec dos dégraissé 1 pot de cornichons au vinaigre de cidre NutriForm 4... Lire la suite
Publié le 14 décembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES -
Quand mes partenaires cuisinent bien ensemble #2: Sauce yakitori, la sauce sucré...
Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) 20 cl de sauce soja sans gluten 20 cl d’eau 1 cs de fécule de maïs sans gluten 7 cs de miel de... Lire la suite
Publié le 11 décembre 2012 CUISINE, CUISINE MINCEUR, RECETTES
