Magazine Cuisine minceur
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Couscous algérien et poulet aux champignons – d’Esmeralda
Pour le poulet 4 cuisses de poulet 2 cs de moutarde sel,poivre 2 oignons émincés thym,laurier 1 boite de tomates pelées 200 gr de champignons de paris frais 1... Lire la suite
Le 28 janvier 2011 par Miss_souba
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Gâteau façon paris brest à la crème arôme noisette – d’Adeline
pour la pâte: 4 oeufs 12 cs de lait en poudre 4 cs de Protifar 4 cs d’édulcorant en poudre 2 sachets de levure un peu de lait écrémé pour la crème: 4 petits... Lire la suite
Le 20 janvier 2011 par Miss_souba
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Stop au déjeuner devant l'ordi !
Je rencontre beaucoup de personnes qui travaillent et qui déjeunent à toute vitesse au bureau devant leur ordinateur. Il peut s'agir d'un sandwich, d'un plat... Lire la suite
Le 11 janvier 2011 par Ariane_dt
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Dome de thon et sa sauce citronnée
Pour 6 domes 1 Bechamel sans toléré ni protifar 1 grosse boite de thon 1 oeuf 2 Blancs oeuf en poudre 7 cl de lait écrémé gruyere (facultatif) Sauce citronnée... Lire la suite
Le 31 janvier 2011 par Miss_souba
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Lait de coco dukan
un peu de lait écrémé Tofu soyeux Arome noix de coco note lait Mixer le tofu soyeux. Ajouter le lait (selon consistance désirée) et l’arôme Ma note dukanienne:... Lire la suite
Le 11 janvier 2011 par Miss_souba
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Pour ou contre le café gourmand ?
Depuis quelques années, le café gourmand a fleuri sur les cartes d'un grand nombre de restaurants de toutes sortes. Qu'en penser ? Lire la suite
Le 13 janvier 2011 par Ariane_dt
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Bechamel sans toléré ni protifar
10 cs de Tofu soyeux mixé 1 oeuf 2 cc Blanc oeuf en poudre 3 cs de lait écrémé 1 oignon émincé persil sel & poivre Arome creme fraiche Faire revenir les... Lire la suite
Le 25 janvier 2011 par Miss_souba
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Menu KFC Hot wings DUKAN – de Ktya
Bonjour, je voudrai un Menu Hot wings Dukan s’il vous plait Ailes de poulet croustillants ( recette ci dessous) haricot beurre coca zero ou light salade composé... Lire la suite
Le 29 janvier 2011 par Miss_souba
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Royal soda Orgeat dukan
limonade 0% (bien lire l’étiquette, pas plus de 2cal/verre) quelques gouttes d’antésite anis édulcorant liquide (facultatif) Verser la limonde et ajouté... Lire la suite
Le 31 janvier 2011 par Miss_souba
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BOULES COCO SURPRISE – de Nouschka
125 gr de noix de coco rapé 1 oeuf 3 CS d’édulcorant quelques framboises (faculatif mais y aura plus de surprise!!!!!) Dans un bol, mélager la noix de coco,... Lire la suite
Le 11 janvier 2011 par Miss_souba
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CALAMARS SAUCE PIQUANTE – de Nouschka
Le 29 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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bento un peu fouilli…
Le 23 janvier 2011 par Blogarnaque : Cuisine, Recettes
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Pizza jambon fromage – de Ktya
Le 24 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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BOULETTES DE CREVETTES A LA THAI – de Nouschka
Le 28 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Frangipane allégée
Le 13 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Flan sans sucre framboise pour petit-déjeuner chrono
Le 20 janvier 2011 par Cookline : Cuisine, Recettes
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Pain perdu savoyard
Le 06 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Dudutella sans oeufs
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Boulettes panées aux épices
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BOULETTES DE VIANDE – de Nouschka
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Bento rouleaux de printemps au saumon
Le 19 janvier 2011 par Blogarnaque : Cuisine, Recettes
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Amis de l’orthographe, bonjour !
Le 20 janvier 2011 par Blogarnaque : Cuisine, Recettes
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Tarte aux pommes sans oeufs
Le 30 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Bento dukan saumonné
Le 18 janvier 2011 par Blogarnaque : Cuisine, Recettes
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Poule au pot détox – de Lynou
Le 25 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Nugget’s de poulet – d’Esmeralda
Le 23 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Makis d'après-fêtes, c'est encore la fête !
Le 04 janvier 2011 par Ariane_dt : Cuisine,
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Top 10 de mes Recettes 2010
Le 15 janvier 2011 par Joelle : Cuisine, Minceur, Recettes
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Pain au lait au surimi – de JuJuBe
Le 17 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Petits choux à la crème arôme noisette – d’Adeline
Le 18 janvier 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes