Magazine Cuisine minceur
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Pâte sablée allégée
150g de farine (50g complète et 100g de blé) 75g de beurre mou allégé 40% 40g d’édulcorant en poudre 1 oeuf 1 pincée de sel Pétrir le tout rapidement et mettre... Lire la suite
Le 18 février 2011 par Miss_souba
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Crumble de légumes et thon
Voici la recette que je présente au concours organisé par 750grammes sur les légumes surgelés ou en conserves!Le principe de ce concours est de réalisé une... Lire la suite
Le 15 février 2011 par Laura_cookie
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Ragôut de boeuf à la mexicaine – de Kikilatoque
Pour 2 personnes : 350 gr de boeuf haché 5% MG 1 oignon 1 gousse d’ail 1/2 courgette 1/2 poivron rouge 20 cl de coulis de tomate nature 1/2 sachet d’épices... Lire la suite
Le 22 février 2011 par Miss_souba
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Béchamel sans toléré – de Ktya
25 cl de Lait épices Agar-agar 1 jaune d’oeuf. Mélanger le tout sur le feu jusqu’à épaississement Merci Ktya Coté partenaire: Lafeeregime et Nature-Labo vous... Lire la suite
Le 10 février 2011 par Miss_souba
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Lasagnes au surimi & aubergine
Les vacances, le soleil qui revient...je c'est pas vous mais moi, çà me donne envie de couleur en cuisine!!!D'où ces lasagnes réalisés hier soir! Lire la suite
Le 17 février 2011 par Laura_cookie
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Creme patissiere sans toléré
25cl de lait 2 oeufs 1 Bioflan edulcorant 1 cc d’Agar-agar Arome creme patissiere (facultatif) Faire le bioflan avec le lait et l’edulcorant suivant le mode de... Lire la suite
Le 17 février 2011 par Miss_souba
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Feuilleté de poireau saumon – de Lilou
Feuilles de brick Dukan 2 poireaux 1 pavé de saumon 1 jaune oeuf Couper les poireaux en rondelle et mettre à cuire au micro onde 2-3 min! Cuire le pavé de saumo... Lire la suite
Le 17 février 2011 par Miss_souba
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Menu Mc dukandeluxe – de Ktya
« Bonjour, je voudrais unMenu Mac DukanDeLuxe s’il vous plait » Chips de betterave dudu burger sauce moutarde ancienne coca zéro Pain burger : 1 portion de son... Lire la suite
Le 02 février 2011 par Miss_souba
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Soupe chinoise – de Ktya
des vermicelles de Konjac 1 poignée de poivron surgelé oignons ail persil, thym, 4 épices, piment 1 bouillon de poulet Faire revenir les poivrons, oignon et... Lire la suite
Le 23 février 2011 par Miss_souba
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Cannellonis de chou de chine
Plusieurs feuilles de chou de chine 200g de viande hachée 1 tomate coupée en petits morceaux 1 oignon émincé 1/2 boite de tomate pelée 60g de gruyere rapé allég... Lire la suite
Le 22 février 2011 par Miss_souba
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Biscuits aux pépites de fraises – de Ktya
Le 27 février 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Pain d'épices
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Salade de courge à l’echalottes
Le 21 février 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Pourquoi sommes-nous trop gros? Débat bientôt
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pain toasté au jambon de poulet – de Lulu
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GALETTES DE CREVETTES – de Nouschka
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Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry
Le 09 février 2011 par Laura_cookie : Cuisine, Recettes
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Tofu et surimi panés
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Stop à la culpabilité ! (je suis paresseuse, j'assume)
Le 26 février 2011 par Ariane_dt : Cuisine,
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Quiche sans pate – d’Eric
Le 05 février 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Cornet à la crème – de Ktya
Le 12 février 2011 par Miss_souba : Cuisine, Recettes