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    Depuis les dernières années, les cas de diabètes de type 2, qui est une cause majeure d’obésité, n’arrêtent pas de grimper en Amérique du nord. Lire la suite

    Le 17 février 2011 par   Jft
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  • Muffins – d’Emma

    Muffins d’Emma

    1 oeuf par personne 45g de lait écrémé en poudre par oeuf édulcorant Arome au choix (testé avec amande amere et avec vanille) Mélanger tout (je fais au mixeur... Lire la suite

    Le 17 février 2011 par   Miss_souba
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  • Gâteau gourmand micro-onde – de Lynou

    Gâteau gourmand micro-onde Lynou

    Gateau: 1 oeuf + 1 blanc d’oeuf 2 voir 3 cs d’édulcorant en poudre 2 cs de son d’avoine 1 cs de son de blé Arome beurre (ou au choix) 3 cs de lait en poudre 1 c... Lire la suite

    Le 10 février 2011 par   Miss_souba
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  • Tourte aux Champignons

    Tourte Champignons

    Ingrédients ( 4 personnes ) : 2 pâtes feuilletées 100 g de gruyère râpé 1 c à soupe d'huile d'olive 1 petit pot de crème fraîche à 15% 1 jaune d'oeuf du sel et... Lire la suite

    Le 06 février 2011 par   Clomax
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  • Moules en papillote – de Ktya

    Moules papillote Ktya

    Moules ail, persil, thym oignons 4 épices, et autres épices au choix mettre les moules lavées et nettoyées dans une grande feuille de papier alu Mettre sur les... Lire la suite

    Le 13 février 2011 par   Miss_souba
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  • Omelette cantonaise

    Omelette cantonaise

    2 oeufs 1 oignon 1 morceau de saucisson st augaune 100% jambon persil sel, poivre Faire revenir les oignon émincés avec le saucisson coupé en morceaux, persil,... Lire la suite

    Le 11 février 2011 par   Miss_souba
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  • Croustillant graines de sarrasin sur flan de légumes

    Croustillant graines sarrasin flan légumes

    Croustillant, crumble, granola... salé, j'aime beaucoup en faire que je parsème sur des légumes cuits ou des flans, des crudités, du frimage de chèvre frais ou... Lire la suite

    Le 22 février 2011 par   Naolia
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  • Chips moutarde ancienne – de Ktya

    Chips moutarde ancienne Ktya

    2Cs son d’avoine 1Cs son de blé 1 Cc de levure 2 blancs d’œufs 1Cs d’édulcorant 30 ml d’eau tiède ½ yaourt nature 0% une pincée de sel 1Cc de moutarde à... Lire la suite

    Le 06 février 2011 par   Miss_souba
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  • Muffins épinard-saumon – d’Emma

    Muffins épinard-saumon d’Emma

    Ingrédients : 2 oeufs épinard haché 4 tranches de saumon fumé 1/2 cc de levure 1 cc de maîzena (toléré) Mélanger les épinards avec les oeufs. Ajoutez le saumon... Lire la suite

    Le 13 février 2011 par   Miss_souba
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  • Boudin thon et saumon – de Ktya

    Boudin thon saumon Ktya

    Boudin thon (en haut) et saumon (en bas) Version saumon fumé : du saumon fumé aneth, ail, persil, thym, oignon, 1 oeuf, 2 dose de Protifar, 1 carré frais, pimen... Lire la suite

    Le 16 février 2011 par   Miss_souba
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