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  • Vive les desserts d'hiver !

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    Est-ce l'influence du Japon ou l'intérêt pour l'alimentation ? Toujours est-il que je suis de plus en plus à l'écoute des saisons. Cela n'est pas (encore ?! Lire la suite

    Le 15 février 2011 par   Ariane_dt
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    Ces cuisses de poulet avaient accompagné les petits flans crémeux de champignons!Pour 2 personnes : - 2 cuisses de poulet- 1 yaourt nature brassé 0%- 1 cs de... Lire la suite

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  • Cette fois-ci j’y crois ! (dukan)

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    Je crois à quoi d’abord ? A ma reprise en main voyons (ouais ouais ça doit faire la 3ième ou 4ième fois, j’en suis tout à fait consciente) Cette fois ci je... Lire la suite

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    Le 24 février 2011 par   Miss_souba
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  • Flan de courgettes & feta – de JuJuBe

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    Ingrédients : 3 œufs 20 cl de lait écrémé 10 cl de crème liquide à 3% toléré 4 CS de son d’avoine 100 gr de feta allégée toléré 2 petites courgettes (ou 1... Lire la suite

    Le 09 février 2011 par   Miss_souba
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  • Yaourt façon stracciatella

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    Attention, aujourd'hui je vous propose un petit dessert très gourmand, parfait pour la ligne ...et très rapide!!!Top chrono!Il vous faut : - du fromage blanc 0%... Lire la suite

    Le 24 février 2011 par   Laura_cookie
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  • Sauce aux champignons

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    une viande de votre choix des champignons Fromage frais ail et fines herbes sel, poivre Une fois la viande cuite, la réservée et mettre les champignons à cuire... Lire la suite

    Le 25 février 2011 par   Miss_souba
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  • Gâteau au chocolat pour un goûter improvisé

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    Une petite faim, une envie de chocolat et l'heure du goûter pointe le bout de son nez...Laissez vous tenter par cette petite douceur sans culpabiliser!La recett... Lire la suite

    Le 26 février 2011 par   Laura_cookie
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    Les smoothies sont faciles et amusants à faire, ça ne prend qu’un peu de créativité. Voici quelques petits trucs pour vous aider dans vos choix et votre... Lire la suite

    Le 02 février 2011 par   Jft
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  • Tiramisu léger poires et tofu soyeux

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    Aujourd'hui, c'est un petit dessert léger que je vous propose!Grâce au tofu soyeux notament, et avec des poires un peu oubliées dans ma corbeille!!!Ce dessert s... Lire la suite

    Le 21 février 2011 par   Laura_cookie
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