Magazine Coaching sportif
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3 exercices pour BRÛLER vos abdominaux -la vidéo-
La semaine passée je vous montrais une vidéo pour vraiment construire vos abdominaux et pour que vous le fassiez de la bonne façon. Lire la suite
Le 11 avril 2013 par Miseenforme
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Qu’est-ce qu’un coach ?
Grégory Capra - Coach sportifIl est difficile de définir ce mot anglais. Le mot le plus simple est « entraîneur ». Oui, en effet, un coach est là pour nous... Lire la suite
Le 10 avril 2013 par Gregory_capra
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Le free ride, une bonne dose d’adrénaline
Ludovic Guillot-DratLe Free ride (anglicisme signifiant « pratique libre ») consistait, à son origine, à pratiquer un sport (ski, snowboard, VTT, motocyclette,... Lire la suite
Le 12 avril 2013 par Gregory_capra
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Nouvelle recherche scientifique: Prendre un supplément de calcium pourrait te...
Les hommes qui ont une forte consommation de suppléments de calcium semblent avoir un risque accru de maladies cardiovasculaires selon des chercheurs du Nationa... Lire la suite
Le 22 avril 2013 par Miseenforme
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Nouvelle recherche scientifique: Marcher est aussi bon pour le coeur que la...
La marche rapide peut réduire votre risque d'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète aussi bien que la course selon les résultats... Lire la suite
Le 08 avril 2013 par Miseenforme
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Le 01 avril 2013 par Miseenforme
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Le 12 avril 2013 par Gregory_capra
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Comment choisir une salle de musculation ?
Evidemment, on préférerait tous s'entraîner sur la plage ... Mais on devrait se débrouiller sans appareil! Si la mer est trop loin, choisissez votre centre... Lire la suite
Le 10 avril 2013 par Mamahabiba
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Combo d'exercices pour se mettre en forme en 5 minutes
Quand il est question de se remettre à bouger, ce n'est pas toujours facile. Par contre, les changements se produisent rapidement à un tel point que ça me... Lire la suite
Le 18 avril 2013 par Miseenforme
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